学游泳周记

学游泳周记

　　时光匆匆，一个星期已经结束了，这一周内让你有什么启发呢？立即行动起来写一篇周记吧。可是怎样写周记才能出彩呢？以下是小编为大家整理的学游泳周记，欢迎阅读与收藏。

学游泳周记1

　　今天，我和爸爸一起学游泳，于是来到信阳游泳池，穿好游泳衣准备学游泳。我站到水池里，第一件事，就是要学憋气，爸爸大吸一口气，把头慢慢地浅到水里，过了十几秒，爸爸实在憋不下去了，站了起来。我照着爸爸的'样子，吸一大口气，把头潜到水里，没过五秒钟就站了起来，爸爸说：“对了，不过时间太短，再练习练习，我听了爸爸的话一直练，很快，我也能潜到水下十几秒了！“很好”爸爸说。下面我们开始正式学次游泳了！

　　首先手向前伸，半蹲，轻轻地爬向水中，脚上下上下地挑，打出水浪，手向两边滑，就这样。虽然听这很简单但是我还是害怕掉水里游不上来。我对爸爸说：“你扶好我呀！别让我掉水里！”爸爸说：“你就放一百个心吧！没事。”我这就放心了。我想爸爸说的那样虽然刚开始并不是很好，不是脚没浮上去，就是手没伸好。正当我要放弃时，爸爸说：“失败乃是成功之母，只要坚持就能成功”。听了爸爸的话，我打消了放弃的念头，30分钟后，我终于学会游泳了！好开心呀！

　　通过这件事我知道了只要坚持就会成功。

学游泳周记2

　　我终于学会游泳了，这真是一件既辛苦又快乐的事啊。以前我一直很羡慕那些人可以像小鱼似的，自由自在地在水里游，所以一直嚷着爸爸教我游泳，可是爸爸一直都没时间。

　　这个星期六，爸爸终于有时间教我游泳了，我也高兴极了。那天，我们一来到海边，我就要爸爸牵着我一步步地走进海里。水温虽然有点凉，但是在炎热的夏天，还是让人感到很舒适。看到前面有浪，我正害怕时爸爸已把我抱起来。浪退以后，爸爸抱着我的`腰让我在水里练习手脚的协调。可是我手忙脚乱的，不是手不听使唤，就是脚不听使唤，始终协调不了。前面又来了一个大浪，我来不及抬头就呛了一口海水。妈呀，又苦又涩，呛得我鼻子痒痒的，直咳嗽，难受死了。我跟爸爸说：“不学了，游泳又累又苦，我要上岸。”爸爸说：“要坚持。如果遇到一点点的困难就放弃，任何东西也学不好。”我无奈地点了点头，爸爸这次托着我的下巴，让我挺直腰，脚向后蹬，手向前划。虽然我的手脚不停地划，可身体还是会向下沉，无论怎样都浮不到水面上来，这要到什么时候才能学会游泳啊。在埋怨中又呛了几口海水，我累得哭了。爸爸不断地鼓励我不要放弃，坚持练习，他说学游泳不光可以锻炼体质，还可以锻炼一个人的毅力。我就这样泡在水里不断地练习，一次又一次的沉沉浮浮，后来我终于学会游泳了。

　　虽然游得还不是很好，但我相信，如果我能坚持下去，总有一天，我会像鱼儿一样自由地在水里畅游。

学游泳周记3

　　今天以是我们学游泳的最后一天了，也是我梦寐以求的一天——游泳考核，家长们都进入了游泳馆内，弄得我都有点紧张了。

　　做完体操后我兴奋地来到水的旁边先下水热一下身体，游一圈，经过老师的'再次指导后，我们站到了1。8比赛池旁边，啊！我等啊等，终于到我了，老师一声令下，我一下跳进水中，开始快速地游。

　　刚开始有一点紧张，不过后来慢慢的就没大事情了，我游得是越来越好了，好像飞一样的速度，游了一圈一圈我已经筋疲力尽了，爬到岸上来签好字后，证明我已经通过考核。

　　游完后，我们躺在温泉旁边，感受那>温暖的温度，姐姐！哦，原来是妹妹在叫我，我差点睡着了，不一会伴随着时间婆婆，我们爬出了游泳池。

　　冲好澡后，我穿好衣服，离开了我那恋恋不舍得游泳馆！

　　这个暑假我学会了游泳，我就可以像鱼儿一样在水中自由自在的游来游去！

　　每游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！

　　我爱游泳，我也爱充满生机的夏天！

学游泳周记4

　　这周我去学习游泳了，这让我的心情很是高兴！学游泳的地点在xx路的xx游泳馆。游泳池里的水清澈见底，池子大约有一百多平方米，有1米的.浅水池和1.5米的深水池，这儿的教练很专业，对我们也很好。我主要是在浅水池里学游泳。刚开始我觉得游泳很好玩，以为可以在水里打水仗了。但并不是我想象的那样，而且后来有很多令我害怕的动作。例如；闷水，打腿，换气，甚至每次都被教练批评。我心里很难过，所以下决心一定要好好学游泳！我觉得最有趣的是漂浮，双手伸直，腿脚并拢，弯腰，脚离开地面，向前一跃，就漂起来了。最难得是打腿，我的腿打了几下就不听话了，像青蛙的腿，歪了。这期间教练叫我们回家练习打腿，让我们更好的学会游泳。

　　我在游泳时看见隔壁深水池的哥哥姐姐们在水里像鱼儿一样游来游去，还做出十分优美的动作。真是让我羡慕啊，我要有他们一半好就好了！功夫不负有心人，在这周的游泳考试中我终于拿到了梦寐以求的结业证书。我虽然游的不怎么好，但我还会继续努力的！

学游泳周记5

　　哈哈！今天是少体校游泳培训班开班的日子。因为我还是个“旱鸭子”，所以我也报名参加了。下午，我和妈妈就早早地来到了游泳馆。在排班表上，我的名字被分到了教练王宏伟的班上。经过体检后，我全副武装，进入了游泳池，看到那清澈的.水，我既兴奋，又有些害怕。冲凉过后，我们班的学员就一个接一个地下了水。轮到我时，我有些胆怯了，但一看到老师那鼓励的眼神，我就勇敢地顺着梯子爬下了水。

　　老师教给我们的第一个基本动作是在水里憋气。只见老师深吸一口气，鼓起腮，一下子沉入水中，直到过了好几十秒才浮出水面。其他同学都跟着做，我也鼓起勇气，吸气，沉入水底，可是水一个劲儿地往我鼻子里钻，不一会儿，我就觉得鼻子酸酸的，十分难受，便浮出了水面。我有些泄气了，但想到一学会以后就能在泳池里自由自在地游泳了，一股自信心便油然而生。我又吸气，一下子沉入水中，这一次我什么也不顾了，不管有多难受，我都忍着，最后我受到了老师的表扬。经过我一次又一次地练习，我已经学会了憋气这个基本性动作。我相信，在今后的几天中，我一定会努力学习游泳，掌握这门几技能！

学游泳周记6

　　国庆放假期间，爸爸开车带我们一家人去忻州泡温泉。

　　我们一家人到了那里，找了个游泳馆，匆匆忙忙冲了冲身子，然后拿着救生圈和泳衣，迫不及待地来到游泳池，准备游泳。等我下了水后，才发现，由于我个头太矮了，两条腿够不着游泳池的地板，只能在水中乱舞一通。我两只手抓住一旁的栏杆，小心翼翼地左右移动。爸爸鼓励我尽量松开手，自己游。我死死地抓住栏杆，害怕地说：“我不敢。”爸爸教我把救生圈压得竖起来，然后用脚在后面拍打水，手在前面划着走。我试了一下，果然，勉强能向前划行一些距离。但我的手和脚不会配合，游得很吃力。但我并没有灰心丧气，而是更加努力地游了起来。渐渐地，我的手脚配合地得心应手，游得很快，很轻松。我真高兴！我还用腿夹住妈妈的.腰，让妈妈把我带到另一边，我再自己游回去。

　　一直游到五时三十分左右，爸爸说该回了，我又硬是游了两圈，才恋恋不舍地抱着救生圈，离开了游泳池。那天晚上，我甚至在梦中还梦到了我在游泳呢！我真希望时光能倒流，并永远停止在游泳的那个时刻。那样，我就能痛痛快快地想游多长时间就游多长时间啦！我好思念游泳时的感觉哦……

学游泳周记7

　　这一段天气闷热，太阳就像一个大火球一样挂在天空，晒得树叶都发黄了，我决定到游泳池里避暑。

　　下午我和好朋友刘育硕去游泳馆游泳，还没下车就被眼前的景象吓一跳，来游泳的人队伍排到了大门外。等了半天，我们才进去。我俩换好泳衣，戴上泳镜和泳帽迫不及待地冲进游泳池。天啊！浅水区的人多得像刚下锅的饺子一样，密密麻麻的。深水区的人还少些，我俩毫不犹豫地跑向深水区。

　　我已迅雷不及掩耳之势倒栽葱的姿势一头扎进了水里，不一会儿，一个水淋淋的.小脑袋露出了水面，我大吸了一口气，又扎进水中。你是不是在想：他在干吗呢？嘿嘿，我在憋气呢！我像一只鱼，在水里自由自在地游着，刘育硕说：“咱俩比赛找宝吧，我们扔到水底一把钥匙，看谁先捡到，谁就胜利。”“开始”我俩就一个猛子扎入水中抢钥匙，我水性好，首先抢到了钥匙。几个回合下来，我遥遥领先。玩累了我俩就四仰八叉地躺在水面上歇一会儿，真舒服啊。

　　我会的花样多些，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，最拿手的是踩水，刘育硕会蛙泳。我俩在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真是有说不出的开心。

学游泳周记8

　　今天下午，我在家闷极了，正准备看电视，正在打电脑的舅舅看了我说：“我教你学游泳吧。”“太好了!”我兴奋地说。

　　我们换好了泳衣，来到了小区新造的游泳池旁。池水是那样洁净，蓝莹莹的.，在阳光的照耀下晶莹闪亮。只见舅舅一个鱼跃跳入了水中。我磨磨蹭蹭不敢下水。舅舅说：“不用怕，到浅的地方下来。”我按照舅舅说的，下了水，池水可真凉快呀!我真想呆在那儿不走了。舅舅首先教我学憋气5秒钟，我就在水下数着，等数到五时舅舅把我抱了起来……憋气练习终于结束啦!接下来是游泳练习，舅舅说：“头抬起来，脚蹬，手划，不要怕。”但我还是怕，舅舅气得把我拉到最深的地方还说：“抱着我，我自己游!”我听到这句话，吓得差点哭了，因为去年我抱着爸爸，他正要游，就沉到水下，连我都下去了，还喝了几口水，所以才怕。但舅舅说：“抱着我保证不会掉下去。”我害怕的答应了。舅舅游时我真的没沉下去!舅舅又让我游了，这次我手可以拿着墙，用脚打水，腾起了水花。突然，我听见后面有人在叫我，我回头一看，原来是外婆也来凑热闹了，她还说：“胆小鬼，连这样都不敢啊!”

　　过了一会儿，舅舅对我说：“回家了好吗?”“好的，在过10分钟，”我答应着。

　　那天可真高心呀!我不仅学会了憋气，还学会了打水。这学期我一边在学校学，一边让舅舅教。心想：我一定要学会游泳。

学游泳周记9

　　我日盼夜盼，终于盼到了暑假，盼到了学游泳的'日子。

　　那天，爸爸带我去游泳了。爸爸叫我拿了一块泡沫跟着他走。我们两人一起来到河边，爸爸叫我抱着泡沫走下水里。我先在旁边水浅的地方学游泳。我开始蹲下身去，上身扑在泡沫上，爸爸站在旁边看着。我开始用脚击打水面。

　　爸爸看到我没有问题，就在边上洗澡了。我一不留神，手上的泡沫溜走了。吓得我连忙高声喊叫救命。爸爸立刻伸出大手，把我拎了起来。并且把泡沫拣回来。爸爸对我说：“回去吧，今天就学到这儿吧！”我说：“不，我还要学嘛！”爸爸只好答应了，让我继续游泳。

　　这次我游了一会儿，觉得有点累了，心想还是走到岸上休息一会儿再来游泳。我快要走到岸上时不小心踩到了一块玻璃上，脚底立刻流出了血。伤口非常深。爸爸立刻抱起我向医院跑。

　　等到伤口结了疤，我又去学游泳了。这一次，我小心翼翼地走下去，没有再被玻璃划开了。我游得非常高兴。后来，我在浅水区站直时，不小心又一次被玻璃划开了。这次伤得不重，我只在河里洗了洗就没有事情了。我又去学游泳了。

　　经过我的努力，我终于学会了游泳。这次暑假我过得真开心，因为我学会了游泳。

学游泳周记10

　　有一次，妈妈要我去学游泳。妈妈带我到游泳所里学游泳。

　　首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的.嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。

　　然后，教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。

　　接下来，我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。

　　最后，我在水里将学过的方式 运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。

　　啊！真是皇天不负有心人，学游泳真有意思，既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身健体。

学游泳周记11

　　“终于放暑假喽……终于可以学游泳喽……”

　　今天是放暑假的第一天，妈妈答应今年放暑假让我学游泳，真高兴。

　　吃过早饭，我就拉着妈妈提前到了游泳馆，一眼看去，一个大大的游泳池，里面的水清清的.、蓝蓝的。它有五个泳道，里面有大人、小孩在游泳。他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着，看着让我羡慕不已。

　　我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上，妈妈说：“等一下，还没有到时间呢，老师都没有来的。”“要换啦！要换啦！时间没有到我可以等呀！”妈妈拿我没有办法，只好让我换上了泳衣，换好泳衣，我冲到了泳池边，边看别人游泳边等老师来。

　　过了一会儿，老师来了，一个男老师和一个女老师，男的老师看起来很严厉，脸上没有一丝笑容，板着了脸，而那个女老师，看上去却很温和。老师先让我们热身，在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男老师喊：“把游泳圈套在身上，排队下水，记住动作。”我很紧张，心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候，水冷冰冰的，凉得我直打哆嗦。游着游着，不知不觉已经成为过了一个小时了，到下课的时间了“哎！时间怎么过得这么快”我心想，可是没有办法，只有再等明天了。

　　以后的这几天，都是按老师的要求练习，到了第五天，我终于可以放游泳圈游了，到时了现在，我也可以像鱼儿，青蛙一样在水里自由自在的游了。

　　游泳真有趣，我终于学会了游泳。

学游泳周记12

　　寒假里，我和妈妈来到枫海园游泳馆学习游泳。看着那一池碧蓝的水，我迫不及待地跳了下去。哦！水有些凉，我不禁打了个寒颤，想马上出去。妈妈见我退缩的样子便对我说：“刚下水不适应，游一会儿就会感觉没那么凉了。要想学会游泳，一定要下苦功夫才行！”

　　妈妈先教我学习憋气，按照妈妈的指导，一会儿我整个人都可以浮在水面上了。妈妈又开始教我蛙泳和换气，妈妈告诉我：“要注意将呼吸、双臂划水和腿部动作配合起来，尤其是蛙泳，腿部动作更为重要。首先要收腿，小腿向上翻，然后弧形蹬夹”妈妈给我做了示范。看着妈妈轻松自如地游泳动作，我暗暗下定决心，一定要刻苦练习，将来像妈妈一样游得好。

　　可学换气就难了，由于我的手脚动作不协调，经常被水呛着，只觉得鼻子酸溜溜的`，耳朵好像被什么东西给堵住了，那滋味真难受。妈妈耐心地教我掌握技巧：在水里千万不能吸气，把头抬起来再张开嘴吸气，这样就不会被呛到了。在妈妈的鼓励下，我咬紧牙关，坚持练习。两米、三米、五米、十米……，我终于学会了游泳。虽然我的动作没有妈妈的那么娴熟，但是我也能象一只小青蛙一样在水里游来游去的了。

　　学会了游泳我非常高兴，不仅因为在游泳池里，感觉自己成了一条快乐的鱼儿自由自在，同时也明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句诗的含义！

学游泳周记13

　　今天，爸爸请了一位教练教我学游泳。下午三点半，我和爸爸准时来到游泳馆。进了游泳馆大门，只见爸爸和一位阿姨热情地打招呼，他还不停地向这位阿姨介绍着我，原来她就是我的游泳教练，和我想象中的教练一点都不一样。

　　爸爸说完话就离开了。 教练将我叫到她身边，温柔地拍拍我的'肩膀，详细地对我说了许多游泳时的注意事项。我却急切地想进游泳池游泳，便一个劲地点头说，教练也看出了我急切的神态，她再三叮嘱我：一定要按要求穿好泳衣，戴好泳帽和泳镜。我诺诺着就朝男更衣室跑去。

　　我迅速穿戴完毕，一路小跑到游泳池旁。教练还没进来，我兴奋地看着泳池恨不得一下子跳进去。正在我东张西望的时候，教练大声地喊我过去。她给我一副保膘，让我将保膘牢牢地套在手臂上。

　　接着，我小心翼翼地顺着泳池的梯子爬进泳池的浅水区。教练先教我在水中练憋气，我在水中练了几十次憋气。第一次我只憋了六秒钟，后面，我一次比一次憋的时间长；后来我一次都能憋到三十秒了。教练也不断地夸奖我：“小伙子，你真棒！”

　　教练见我憋气练习的差不多了，她又教给我一些在水中吸气和呼气的方法，我都按教练的要求一一练习。一个半小时很快过去了。教练说：“今天的游泳到此结束，回家请继续练习。” 我感觉自己还没有游，第一次游泳就这样结束了。我对泳池依依不舍，真想再“扑腾、扑腾”地游几次。

学游泳周记14

　　蛙泳已经全部学完，就差换气没有练熟，不用想，今天一定要练习换气。

　　果然我意料之外，一下水，老师就让我们练习，同学们虽然已经学过换气，但都根本没有练过。我们背靠着墙，面对着老师，老师一声令下：“游！”大家按照老师教的动作，使劲一抬头，一个个头都露出水面。老师见大家都能做到，放心的离去，临走前说：“今天要求每次连续换气五次。”同学们都大惊失色，纷纷议论“刚才是使全部的`劲，我都差点喝水。”“连续五次啊，一次不容易，还连续做。”

　　同学们都纷纷的散开，各练各的，看样子，大家刚做的一次都是使尽全力，现在有的人抬不起头，有的人抬起头但是头上还是水。同学们都奋力的练，自己找自己的原因，过了一小时左右，老师走了过来，说：“练得差不多了吧，开始考试。”虽然大家谁练得都没把握，但还是齐声说：“好了，开始考吧。”同学们一个个站着，有人说：“神仙啊，保我过关吧。”也有人说：“是啊，我真希望水怪附体。”我虽然不信水怪之类的话，但我也希望能过关。

　　轮到我了，我也是使劲的游，心里什么都不想，生怕一个不小心，没过关。我换了七八次气，才停下来，过了一会，老师没说不过关，我才松了口气。

　　虽然过关了，但我还要多加练习。

学游泳周记15

　　我学游泳，就曾闹出过不少的笑话。

　　年幼的时候，我跟小伙伴们去河边玩。因天热，小伙伴们都耐不住了，就纷纷脱了衣裤去河里游水。可我当时是“旱鸭子”，不会水。见小伙伴们摆弄各种姿势从堤坝上跳进水里，一下子又钻出水面的场景，我觉得十分有趣，并相信自己也能如此。于是脱下衣裤，我便一头栽进了水里。因为不会水，我像落水的`秤砣一样直接沉入了河底。我睁开眼一看，四面全是浑浊的泥浆水。稍不留意，我就呛了几口泥浆水进去。最后，我摸着河边的石头，好不容易才爬上了岸。为此，我吓出了一身冷汗。其实，我学会游泳是在上初中后。一天下午放学后，我虽不会水因感觉好玩就跟着一些同学去河里游泳。除了我之外，其他同学都会游泳。他们他们全到了水较深的地方去游，在那里打闹戏水。而我却只好一个人孤零零地在岸边水面齐自己肚脐眼的地方玩水。玩着，玩着，我稍不留意就陷入了深水区里。这下，我开始变得手忙脚乱起来，双手不停地向前爬水，双脚也不停地踢打水，完全是在做垂死挣扎。奇迹终于出现了。一会儿，我竟然爬水爬到了浅水区，总算是脱离了危险。当时，我还真受了不少的惊吓。至今，我仍然只会爬水，并给这种方式命了一个名。你猜叫什么来着。我管它叫爬泳。

　　看了我学游泳的经历，你没笑掉你的大牙吧！

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