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心理健康教育教案

时间：2024-11-02 16:24:51 教案我要投稿

心理健康教育教案集锦(14篇)

　　作为一位无私奉献的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编收集整理的心理健康教育教案，欢迎大家分享。

心理健康教育教案集锦(14篇)

　　心理健康教育教案篇1

　　教学目的：

　　培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。

　　课前准备：

　　1、课件设计

　　2、小品编排教学过程：

　　一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的'朋友！

　　二、活动：

　　1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)

　　2、谈一谈

　　（1）我找到朋友时心里感到。

　　（2）我没找到朋友时心里感到。（学生谈心里感受）

　　3、交朋友的秘诀

　　（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）

　　看课件：

　　课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）

　　课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）

　　课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）

　　（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀。）

　　（3）请看小品：

　　问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

　　问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？

　　问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）

　　三、总结：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！

　　心理健康教育教案篇2

　　一、教学内容：人教版五下第25课

　　二、教学目标

　　（一）知识与技能：

　　1、能正确读写本课生字词。

　　2、有感情地朗读课文，背诵课文第3自然段，积累优美语句。

　　3、体会含义深刻的语句。

　　（二）过程与方法

　　通过朗读想象，感受德国的奇丽风景，背诵、积累优美语句;通过合作探究，理解含义深刻的语句，体会作者的情感，联系生活实际体会通俗易懂而又意味深长的'哲理。

　　（三）情感态度价值观

　　1、体会对德国奇丽风景、与众不同的风俗习惯的赞美之情。

　　2、养成“人人为我，我为人人”的良好习惯。

　　三、教法：读议法

　　学法：诵读法、自主探究法

　　四、教学重、难点

　　重点：理解课文内容，结合上下文与生活实际体会含义深刻的语句。难点：体会“人人为我，我为人人”的境界，并从中受到教育。

　　五、教学资源

　　1、学生课前了解德国有关习俗等知识

　　2、教师制作课件

　　心理健康教育教案篇3

　　一、教学目标

　　知识与技能：教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的

　　过程与方法：教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处；引导学生在与同学相处时，学会与人交往。

　　情感态度与价值观：知道与人合作有利于自己的成长；学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。

　　二、教学重点

　　引导学生在与同学相处时，学会与人交往。

　　三、教学难点

　　学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。

　　四、教学准备

　　写有与人合作方法的字幅及成语、配乐录音故事

　　五、教学过程

　　1．导入

　　今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么？

　　2．学文明理

　　（1）听了刚才的故事，我们来看看课文中三年级（2）班的科技活动搞得很成功的窍门是什么？请同学们自己看书找窃门。

　　（2）找到了三（2）班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。

　　3．活动明理

　　（1）请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。

　　（2）现在我们共同编个童话故事，老师说一句，然后同学们按顺序每人添上一句，使我们的故事动听又有趣。同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。

　　（3）现在我请五组同学，每组两名，为大家表演猜成语的小品。

　　（教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生根据签上的内容进行表演）

　　（4）现在我们来做出包围圈游戏：

　　全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感觉。

　　4.总结全课

　　要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的`，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。

　　心理健康教育教案篇4

　　一、教学目标

　　1.了解心理健康的概念和重要性。

　　2.掌握心理健康的保护方法和技巧。

　　3.培养学生的心理健康意识和自我调节能力。

　　二、教学内容

　　1.什么是心理健康。

　　2.心理健康的重要性。

　　3.心理健康的保护方法和技巧。

　　4.情绪管理的基本方法。

　　三、教学过程

　　1.导入

　　介绍心理健康的概念，引导学生思考心理健康对人的重要性。

　　2.讲解

　　（1）心理健康的定义。

　　（2）心理健康的'重要性。

　　（3）心理健康的保护方法和技巧。

　　（4）情绪管理的基本方法。

　　3.实践操作

　　（1）运用心理健康保护方法和技巧，进行自我调节。

　　（2）学习情绪管理的基本方法，实践情境下进行情绪调节。

　　4.总结

　　总结本节课的重点内容，强调心理健康的重要性和自我调节的重要性。

　　四、教学评价

　　1.学生在实践操作中的表现。

　　2.学生对心理健康的认识和理解。

　　3.学生对情绪管理的掌握程度。

　　五、教学反思

　　本节课的教学效果如何？是否达到了预期的教学目标？有哪些需要改进的地方？

　　心理健康教育教案篇5

　　教学设计

　　知识目标：

　　1、学生了解什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。

　　2．引导学生了解生命来之不易，让学生懂得生命的意义和价值。

　　能力目标：引导学生掌握保持心理健康的方法。

　　情感目标：让学生感受生命的可贵、生活的美好，形成积极的人生态度。

　　教学重点：

　　1、了解心理疾病的危害

　　2．让学生树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，珍爱生命。

　　教学难点：通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展

　　教学学法：教师教学方法：多媒体课件启发诱导视频图片展示

　　学生学习方法：

　　自主合作探究法（通过视频引入案例让学生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后学生讨论总结预防心理疾病的方法和对策）

　　教学过程：

　　一、情境导入。

　　同学们观看学生跳楼轻生的视频图片，我们经常你看到学生出现心理疾病轻生的新闻报导。我们不禁要问：为什么校园自杀事件频发呢？给出调查表。

　　一、得到学生常见的心理障碍

　　有自卑，叛逆，焦虑，冷漠，嫉妒，孤傲，恐惧，发怒等。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。

　　二、分析学生形成心理阴影的原因和危害

　　一是家庭的影响。很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的心理健康，则没有多少家长能给予足够的重视，许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康，智力开发一样重要。由于父母对心理教育的忽视和无知，导致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡，智力开发超前，心理发展滞后，在青少年青少年身上形成强烈反差，重智力，轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不廉洁的家庭，不开明的教育，不健全的家庭。二是社会的影响。当今社会正处在变革的时期，竞争愈来愈激烈，人际关系也显得更为复杂，影响人们心理健康的因素便越来越多，出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复杂的社会现状，是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年，在猎奇心理的驱使下，有时也会去其精华，取其糟粕。如随着电脑的普及和各种淫秽，凶杀等不健康录像制品，不洁书刊的泛滥，青少年接触社会传媒不良信息的机会大大增加，他们往往潜移默化地受到影响。

　　三是学校的影响。当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨，忽略了对青少年心理素质的`培养。考试成绩，升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败，而由于学校忽略了对青少年心理素质的培养。教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败，青少年在考试，升学的挫折面前，想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便选择了逃避的做法，对自己彻底放弃。有的甚至离家出走，给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。另外，过重的课业负担导致青少年心理上疲劳，情绪焦虑不安。不少学校的课业负担体现为三超：即超负荷的学习量、超高的学习难度、超长的学习时间。

　　四是青少年自身的原因。青少年青少年正处于生长发育的高峰期，心理发展错综复杂。他们追求成人感，有独立性意向。但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人。由于他们自我评价的能力较低，产生明于知人，黯于知已，严以责人，宽以律已的不良倾向。一些青少年过于自信，自负，在强烈的自我表现欲和虚荣心驱使下，故意表现得横蛮无理，甚至有意与教育者对抗！行为表现与教育者的意愿往往背道而驰。此外，青少年青少年处在青春萌动期！，对异性有好奇心和神秘感，容易出现早恋问题，其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。

　　三、通过自测，学生了解自己的心理健康水平

　　学生完成心理健康调查表，认识自我

　　四、如何预防高中生心理健康问题

　　1，家庭学校联系，定期举办“家长学校”，引导家长科学教子，注重心理安抚和情感交流，学校和老师要成为学生和家长之间心灵沟通的桥梁，而不仅仅是学生的管理者。有条件的可以建立“家长教师协会”。

　　2、完善班级“心育体系”，建立学生心理档案，营造宽松、民主以人为本的班级文化，对学生的心灵可以起到“随风潜入夜，润物细无声”的良好作用

　　3、开展“生命与死亡”教育的探索，通过观看灾难话题的影视作品，组织学生开展交流，写观后感，使学生珍视生命，树立科学的人生观。

　　4、班主任要转换角色，关心学生的需求，学会与学生平等相处，学会尊重学生，学会理解学生等，减少师源性心理伤害对学生造成的负面心理问题。

　　5、关注好学生的心理健康，注意性格陶冶。开展高中生涯教育，帮助学生树立正确目标，采用适当策略去实现目标。

　　6、教会学生自我心理调节的方法

　　1、树立远大的奋斗方向和当下的努力方向

　　2、学会和各种人等相处

　　3、宽容他人以直报怨。

　　君子之交与以直报怨。当被别人以不正当的手段对待时，一种方法是以牙还牙，或以怨报怨。另一种方法是以德报怨，你对我坏，我仍对你好。似乎都有道理，然而还有第三种方法，是最好的方法，就是孔子说的——以直报怨。意思一是要用正直的方式对待破坏规则的人；二是要直率地告诉对方，你什么地方错了。

　　4、保持真正的自信心

　　5、学会悦纳自己，接纳自己

　　6、张弛有度，过好闲暇生活

　　五、总结方法，指导行为，提出倡议，端正心态

　　六、结束语：（观看视频歌曲《怒放的生命》顽强生命的图片

　　亲爱的同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲哀，正视失败；让心若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命。七：课后作业

　　通过本节课的学习，同学们课后反思自己的心理健康问题，作出调整计划，针对本人实际情况写一份心理健康反思心得体会和心理健康自我调节的方案。八：板书设计

　　珍惜生命

　　拒绝心理阴影

　　1、学生心理健康的七大标准

　　学生心理健康自我调节方法

　　2、高中生常见心理健康问题

　　心理健康教育教案篇6

　　主题：

　　我们班处处有关爱。

　　背景：

　　小学生缺少爱心，需要进行教育。

　　活动目的：

　　经过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班团体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。

　　活动准备：

　　班班通电子白板展示心理健康教育。

　　活动过程：

　　一、班主任介绍班会资料。

　　同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。

　　教师此刻给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。

　　下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。

　　二、说说心里话。

　　生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。

　　生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。

　　生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友。

　　生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。

　　生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。

　　师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。可是，同学之间不应当这样。温宇馨同学的家庭情景，大家还不明白。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你们自我的'家庭有人关爱，而她呢我们与她相比，必须不能再歧视她，应当互相关心，互相帮忙，让她克服掉毛病，成为我们班团体里人人关爱的同学。

　　三、小组讨论：

　　1、今后同学之间应当怎样做

　　2、找代表发言。(归纳)

　　(1)、同学之间，要学会友好。

　　(2)、同学之间，要学会尊重。

　　(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。

　　(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。

　　(5)、同学之间，要学会体贴。

　　四、播放小学生心理健康教育片。

　　让学生观看。

　　五、总结：

　　同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班团体里处处有关爱。

　　心理健康教育教案篇7

　　教学目标：

　　1、让学生敢于提问，消除“怕提问”的心理障碍。

　　2、让学生知道问题的表达简洁、清晰，语气温和，态度谦虚。

　　教学方式：

　　专题教育

　　教学重难点：

　　让学生勇于提问

　　教学手段：

　　图片、课件

　　教学过程：

　　一、谈话导入

　　同学们，大家爱不爱提问题呐？

　　二、图片展示，观察岛

　　出示图片：

　　阅读分享《爱迪生孵小鸡》的故事。说说你从故事中明白了什么？

　　学生讨论交流，回报答案。

　　三、活动体验，活动营。

　　1、敢于提问

　　讨论：如果你是有疑问的小男孩，会怎么做？为什么？

　　2、提问促成长

　　相邻的同学为一组，互相分享各自在学习中因为敢于提问而取得重要收获的经历。

　　3、提问能手

　　以小组为单位，围绕“保护水资源”这一主题进行提问竞赛，综合提问的质量和数量，每组评选出两名“提问能手”。

　　四、课外拓展

　　请坚持在学习之余，尝试向自己或同学、老师及家长提出一个问题，并力争解决它。看看经过一段时间后，自己思考问题的'方法有没有明显的变化。

　　心理健康教育教案篇8

　　第一节：引入

　　1.教师先与学生交流感想，询问学生最近是否有情绪不好的时候，并让学生分享原因和感受。

　　2.通过学生的分享，教师强调每个人都有情绪，情绪是生活的一部分，但是如何管理情绪是很重要的。

　　3.引出本节课的主题：“情绪万花筒方案”，即如何运用不同的方法来管理自己的情绪，让情绪变得有规律、有条理。

　　第二节：理解情绪

　　1.教师向学生介绍情绪，并让学生思考“情绪是什么”。

　　2.学生们回答后，教师通过实例、图片或动画等方式进行解释和展示，让学生更深入地理解情绪。

　　3.学生们开始懂得，情绪是一种情感状态，它可以由各种各样的情况引起，如高兴、悲伤、生气、紧张、恐惧等。

　　第三节：情绪的碎片化

　　1.通过情境分析、故事、视频等方式，让学生感受到经常陷入情绪的碎片化的状态。

　　2.告诉学生，情绪没有错，但是如果经常处于碎片化的状态，就会影响生活和学习。

　　3.教师讨论和学生分享，碎片化情绪表现在哪些方面，对生活、学习或行为的影响分别有哪些。

　　第四节：情绪的有规律性

　　1.接着教师向学生展示情绪有规律性，一个有规律的情绪状态可以改善碎片化的情绪。

　　2.教师让学生思考，如果可以让自己的情绪变得有规律、有条理，会有什么好处？

　　3.学生们回答后，教师通过例子，告诉学生有规律情绪对于生活、学习和行为的影响，让学生意识到有规律的情绪是多么重要。

　　第五节：情绪管理方案

　　1.教师向学生介绍几种情绪管理方案，例如冥想、深呼吸、运动、写日记等。

　　2.分组讨论，学生们可以选择一种或多种方法，并且对其进行探究和分享。

　　3.学生们各自尝试不同的方法，并在接下来的几天，记录情绪和使用情绪管理方案的成效。

　　4.学生们分享他们的实践经验和感受，教师给予正面的反馈和鼓励。

　　第六节：总结与评价

　　1.教师和学生一起回顾本节课的主要内容和教学目标。

　　2.学生们可以评价自己的学习和情绪管理实践成果，教师也会给予正面回应和鼓励。

　　3.最后，教师提醒学生，情绪管理是一个需要长期实践和坚持的过程。

　　本节课的.评价标准为：学生能够理解情绪、意识到情绪的碎片化状态带来的影响、理解情绪有规律性的重要性，并且能够采用情绪管理方案，记录情绪和感受、分享实践经验。

第一节、引入部分

带领学生们深入理解情绪的概念以及情绪管理的重要性。通过情境分析、故事、视频等方式，让学生感受到经常陷入情绪的碎片化的状态，强调情绪碎片化对生活和学习的负面影响，让学生意识到有规律的情绪是多么重要。

　　第二节、理解情绪部分

要让学生们尽可能的多了解情绪，这样才能够更加深刻的认识到情绪。教师可以与学生进行交流，引导学生们多分享自己感受到的不同的情绪，情绪的来源，以及这些情绪让自己感受到的变化。教师通过实例、图片或动画等方式进行解释和展示，让学生更深入地理解情绪。

　　第三节、情绪的碎片化这部分

让学生们了解到自己情绪常常处于碎片化的状态，并能够分析和归纳情绪碎片化状态带来的负面影响，这里教师可以针对学生们常常碎片化的情境，底下进行分析。

　　第四节、情绪的有规律性

这部分是情绪管理方案的前提环节，必须要让学生们觉得有规律情绪的重要性如何。让学生们深入了解情绪有规律性的概念，并归纳情绪有规律性带来的好处，如：助于自我调节情绪状态，更加自信、冷静；减少与他人产生冲突，在交流和合作中更加和谐；提高学习与工作效率，帮助更快的实现自己的目标。

　　第五节、情绪管理方案

采用这种交互式的方式，学生们可以自主选择一种或多种情绪管理的方法，并且对其进行探究和分享，这里教师需要说明出各种方法的实践效果。

　　1.深呼吸法

　　这种方法需要学生们通过深呼吸的方式来控制情绪。学生们需要专注于吸气和呼气的过程，并在吸气和呼气过程中放松身体，松懈心神。

　　2.冥想法

　　这种方法强调内心的平静，需要学生们做到内心的全面放松，让自己的思维和情绪尽量的放松，感受「无」的存在。

　　3.运动法

　　这种方法强调通过运动的方式来释放负面情绪的特点，并让大脑分泌更多的快乐荷尔蒙，让情绪更加愉悦和向上。

　　4.写日记法

　　这种方法强调通过书写的方式来排解负面情绪，让自己能够沉淀自己的负面情绪，通过日记记录自己情绪的变化，给自己的情绪带来更加重要的意义和质量。

　　第六节、总结部分

最后，华丽的总结所学内容，评价学生的学习成果和心理状态，让他们有更甜蜜的回味。情绪管理是一个长期的过程，不能一蹴而就，需要进行系统的培训和实践，才能够更好地掌握情绪管理的核心要点，建立稳定的情绪状态。

　　心理健康教育教案篇9

　　设计意图

　　情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。

　　本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情；鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕，从而帮助他们学会化解这种情绪，树立自信心。

　　整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。

　　活动目标

　　1.知道害怕的感觉人人都会有。

　　2.能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。

　　活动准备

　　1.绘本《我好害怕》。

　　2.情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。

　　活动过程

　　1.小熊的害怕

　　看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。)

　　活动实录：小熊来了。它很害怕。小熊可能遇到怪兽了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……

　　揭示谜底：遇到什么了?

　　活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

　　提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉?

　　活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很害怕。

　　小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕；天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。

　　2.我的害怕

　　有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。(幼儿讨论。)

　　你害怕的是什么?为什么会害怕?害怕的时候你心里是什么感觉呢?

　　活动实录：我害怕大灰狼，因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。

　　还有谁也是害怕这种很厉害的动物的?

　　活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

　　你怕火，为什么呀?

　　活动实录：因为火会烧伤我们的。

　　你们为什么害怕这些东西呢?(水、电、刀。)

　　活动实录：大的水会把我们冲走，房子也会冲走的；用剪刀时不注意会剪到手的；这是插座，有电。

　　你害怕的又是什么呢?为什么?还有谁也是害怕这种很响的声音的?

　　活动实录：我怕打雷，会有轰隆隆的声音；我怕的是气球爆炸的声音。

　　看看他害怕的是什么?为什么?

　　活动实录：打针，因为打针很疼。

　　小结：每个人都会害怕。害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕时我会哭，我会躲起来。你喜欢这种害怕的感觉吗?

　　3.我不害怕

　　(1)讨论

　　怎样才能让我们不害怕呢?(看图片，一一对应想办法。)

　　动物：遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做呢?

　　找警察帮忙：躲起来；赶快跑回家。

　　水、火、电、刀：这些东西我们在生活中都会用到，但是一不小心就会受伤，怎么做呢?

　　小心点；不玩儿。

　　声响：像这样突然发出很大的声音时，我们可以怎么做呢?

　　捂上耳朵不听；让妈妈抱抱；搭积木不听。

　　边说边进行记录。

　　小结：遇到凶猛的动物时，我们司以离它远一点，保护好自己；像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等，我们要小心使用哟！

　　(2)情境表演

　　你怕不怕打针呀?打预防针能让我们的身体变得棒棒的，能不能因为害怕我们就不打针了呢?怎么做才能让自己不害怕呢?

　　活动实录：有的幼儿怕，有的不怕。打针的时候不看；打针的时候我就趴在妈妈身上。

　　我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷，手臂弯一弯，脑袋歪一歪，告诉我自己，我不怕，我不怕，我不怕！

　　今天护士阿姨要给宝宝们打预防针，你们准备好了吗?

　　小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来，可以做其他的事情，但有的害怕，像打针我们是必须要战胜它。

　　4.小熊不害怕

　　你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢?我们一起来看看小熊想到了什么办法。

　　活动实录：它抱了个小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看书。

　　现在小熊脸上是什么表情呀?小熊很开心，因为它知道害怕的时候该怎么做了！

　　今天一下子面对那么多不认识的人，老师心里也有点害怕，你们愿意帮我变得勇敢一些，一起去和客人老师打打招呼、抱抱客人老师吗?

　　评析：教师以弱者的姿态激起孩子们的勇气，孩子们都主动与周围陌生的'老师拥抱、打招呼，活动在融洽的氛围中轻松结束。

　　活动反思

　　本次活动紧扣“我好害怕”――“我不害怕”进行设计和实施。在目标的制定中，首先是让幼儿知道害怕的感觉人人都有，同时鼓励孩子勇敢地面对害怕和战胜害怕。

　　为了实现这样的目标，为了能够让活动符合小班幼儿的年龄特点，我从孩子们事先记录的害怕中进行了适当的筛选，选择一些能够引起孩子共鸣的记录内容，如凶猛的动物，打雷等突然发出的声响，生活中的火、电以及打针，这样将孩子们害怕的内容进行适当归类，一是能够充分调动幼儿已有的经验，鼓励幼儿围绕生活经验进行谈话；二是在寻找战胜害怕的方法时便于幼儿有针对性地解决问题；三是引起幼儿情绪体验和共鸣。

　　在实施的过程中，孩子们能够积极主动地进行猜想和讨论，大胆地说出自己的观点。从画面、声音到情境的配合，让孩子体验害怕的情绪和战胜害怕后的成功。在活动中，我着重让孩子多说说自己心里的感觉，用两个不同表情的图片分别表示害怕和高兴，利用这两个表情激发幼儿要战胜害怕的兴趣，让孩子通过看图示，知道当害怕时运用一些方法，我们的心情就会变得轻松，不再那么害怕了。

　　在孩子们讨论的过程中，我听到了很多答案：如有的孩子说遇到凶猛的动物时可以靠着爸爸妈妈，有的孩子说不能玩水、火、电、刀，使用时要很小心，还要提醒妈妈小心一点，打雷的时候可以捂上耳朵，可以听音乐等等。孩子们能够面对自己的害怕，并想出适合的化解办法。

　　在情境表演打针的过程中，有的孩子一开始就很勇敢地站出来，有的孩子一开始不敢，在部分小勇士尝试的同时，配上几句朗朗上口的儿歌：手臂弯一弯，脑袋歪一歪，大声说一说，我不怕，我不怕，我不怕！这时候，刚开始退缩的孩子中也有的勇敢地站了出来，当孩子们都完成了打针过程时，一个个都笑了。最后当我们的孩子主动与陌生的客人老师拥抱时，我看到了孩子们充满勇气的一面，体验到了他们的快乐的同时我也充满了快乐。

　　心理健康教育教案篇5

　　优秀作文推荐:　教学目的：

　　使学生知道意志是什么，初步体验到意志对获取成功的意义和作用。能够向榜样学习，做好一定的心理准备，迎接困难，在战胜困难的过程中锻炼意志。

　　教学过程　(一)导入

　　同学们，我们每一个人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保证是什么呢?请听配乐故事，“加林查终于成功了”。

　　(二)学文明理

　　1、分析加林查成功的原因

　　A、想一想：加林查为什么能成功?亿成功靠的是什么?请你再读一读故事，从选择题中能不能找到笑容。

　　B、议一议，分小组议论，看看你们的想法是不是一致，为什么会这么认为，要说出理由，每组派代表发言。(引导学生认识加林查的成功，是意志努力的结果。)小结：通过我们的共同分析，我们不能看出加林查之所以成为一名超级球星，是因为他从小就想当一名足球运动员，有了明确的目标，在实现目标的过程中，他努力克服自身的各种困难，每天坚持练习，最后终于成功了，成为一名超级球星。从这个故事中，同学知道了意志是成功的保证。(边分析边板书，最后板书课题)。

　　2、体验意志是成功的保证

　　A、示范体验：请6名学生分别示范各种动作，闭幕式提示安全要求。

　　B、学生自选体验：分组进行，单行组做动作时，双行组保护并计时；双行组做动作时，单行组保护并计时。

　　(三)活动明理

　　1、极限挑战竞赛。选一二种动作进行比赛，比赛优胜者教师给予鼓励，并请优胜者谈谈成功的体会和感受。小结：通过游戏活动，同学们体验到了要成功就要克服困难，克服了各种困难，才能磨炼我们的意志，使我们越来越坚强，意志是成功的保证。

　　2、生活中的你是怎么样克服困难走向成功的?

　　A、说廉洁自己在学习方面克服困难取得进步的事例；

　　B、说说自己在生活方面克服困难取得成功的事例：有几个事例，就涂几颗五角星，鼓励自己继续努力。

　　3、评评、议议：A、分小组讨论几个事例，想想如果是你该怎么办?B、小组代表汇报，教师适时引导，提高学生解决具体问题的能力。小结：意志力要自觉培养，从生活、学习中的小事磨炼，天长日久，意志更坚强，成功也越多。

　　4、找找学学，从榜样身上你能学到更多的东西，可课后做。

　　(四)教师总结　心理健康教育教案篇6　一、教学目标：

　　1、使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。

　　2、使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。

　　3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。

　　二、重点：

　　培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。

　　三、难点：

　　教育学生在实际生活中学会感恩。

　　四、教学过程　（一）、心情档案

　　1、听音乐《感恩的心》

　　2、亲情游戏

　　你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮助最大，请写出五个人的名字。

　　3、感受父母的爱

　　（二）、心灵体操

　　1、阅读材料

　　材料一：“1999年贵州缆车事故”

　　材料二：“唐山大地震”

　　材料三：“走进科学”

　　2、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们应该为他们做点什么，才能表达你的感激之情？

　　使学生带着轻松愉快的心情进入活动主题

　　请同学按照老师的指令进行。

　　说一说，父母给你那些爱。

　　学生读材料，谈感受。

　　学生针对现在的我进行畅谈。

　　3、情境表演：

　　“课堂内外”

　　4、请你参与

　　读《爱心永驻》报道，说一说，如果是你，你会捐款吗？如果你得到别人的救助，你有何感想？

　　（三）、心海罗盘

　　1、丰收园：针对本节课内容，畅谈收获

　　2、送你一句话：

　　感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激绊到你的人，因为他强化了你的双腿；感激遗弃你的人，因为他教会了你的独立；凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。

　　3、重播音乐：《感恩的心》

　　4、教师总结

　　学生合作表演，谈感受

　　通过学生回答，让学生明确爱与

　　被爱的权利与义务的关系，在享

　　受爱的同时必须懂得感恩。

　　学生自由畅。

　　大屏幕演示，学生齐读。

　　学生起立、齐唱。

　　心理健康教育教案篇7　教学目的：

　　帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学重点：

　　使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学过程：　一、交待任务

　　我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

　　板书：改改你的坏习惯

　　二、新授部分

　　1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

　　师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生

　　师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：

　　师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

　　小结学法：(略)

　　2.观看课堂剧《小明的100分》。

　　(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。

　　看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

　　(1)小明这是一种什么坏习惯

　　(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯

　　(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

　　(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办

　　3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

　　看幻灯：出示题：

　　(1)故事中小立有哪些坏习惯

　　(2)这是哪方面的坏习惯

　　(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

　　(4)如果你有打算怎么办

　　用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答

　　4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

　　三、总结

　　1.问：通过这节的学习，你懂得了什么

　　2.师总结：

　　每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。

　　明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。

　　师讲解，大家齐读。

　　四、总结

　　同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。

　　板书设计：不要明日复明日

　　明日复明日，明日何其多。

　　心理健康教育教案篇10

　　教育目标：

　　使用权学生装明确集中注意力、上课专心听讲，是获得良好的学习效果的必要条件。

　　学生：自己找到适宜的方法，积极主动地修正自己上课听讲时的不良行为。

　　一、导入

　　教师：同学们，今天老师给你们介绍一位同学，他的名字叫小林。小林和咱班的一些同学挺想像的，像在什么地方呢？听老师给你们讲讲小林在课上的表现，大家就知道了。

　　二、讲授新课

　　教师讲述“小林的故事”，分析不专心听讲对喾的不利影响------不可能有良好的学习效果，而做事专心致志则会让你干什么都会有很大收获。

　　教师：小林找到了自己的总是出在没有养成良好的学习习惯上，就想了一些办法帮助自己改掉坏毛病，还请爸爸、妈妈、老师监督自己。小林变得上课能专心总后讲了，学习成绩也提高了，其实，咱们班有一些同学在这方面一直都做得特别好。

　　三、课堂活动

　　1、调查和访问

　　教师：现在，请同学们先写下咱们班上课最专心的同学的'名字，写几名都可以。

　　有的同学需要别人商量，可以讲座完再写。

　　你选出来的榜样一定都有让自己专心吸讲的秘诀，把他们的秘诀记下来。

　　2、画一画

　　教师：有的同学特别善于观察和描绘，现在，我请一名同学来画一画专心听讲和不专心听讲的同学是什么样的。

　　3、想一想

　　教师：每名同学上课都有走神的时候，让我们来分析分析原因，看看书上列出的几种情况中哪种对你影响？

　　找到了原因，你再像小林一样给自己找一些解决办法，写下来，注意，自己要能做得到。

　　4、议一议

　　教师：现在，我们来开个小组讲座会，每个人都要发表意见，还要完成书上的填空作业。

　　每组选派的代表到讲台前简单介绍成果。

　　5、讲故事

　　教师：有一次，我做饭时，家里来了客人，客人到厨房跟我说话，我只顾回答他，结果把盐当做糖放到了菜里。那道菜做得很难吃，大家都只夹一口就不再碰了。这是我不专心的结果。你肯定也有由于不专心而导致出差错的事情，在小组中每个人都讲一个给其他人听听。

　　谁的故事最与众不同，每组派一名代表团到前面来讲给全班同学听。

　　6、投票选举

　　教师：谁是我们班上课最专心的呢？我们的来统计一下。（统计表每名同学提出的候选人的票数。）

　　把他们的名字填在花朵中，他们就是榜样。

　　要想让自己做得像他们一样好，你需要主动地去改变自己。成人们都有可以帮助你，可你需要别人提供什么样的帮助呢？写下来让大家知道。

　　四、对每个学生的听课状况做五级评定

　　目的是全面了解全班同学听课情况，并进一步掌握一些学生不专心听讲的原因，以便做到因材施教。

　　五、课堂小结并布置课后实践作业

　　教师：今天，我们分析了“上课要专心”的问题，要想让自己总集中注意力，课后训练可以帮助你。

　　心理健康教育教案篇11

　　一、活动目的：

　　1、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

　　2、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

　　二、活动准备：

　　1、《心理健康教育手册》

　　2、心理健康咨询台

　　3、大屏幕展示心理健康教育。

　　三、活动过程：

　　1、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

　　2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的'角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

　　3、教师讲解健康教育的重要性

　　近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

　　4、小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做? 5、让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

　　四、教师总结。

　　反思：通过此次班队会，学生认识到了有一个健康的心理对他们来说有多么重要，并决心学习相关知识，保持平和的心态来面对学习和生活。

　　心理健康教育教案篇12

　　活动目标

　　1.通过绘本的学习，让学生知道什么是困难，在遇到因难时应该怎么办。

　　2.教育学生在生活和学习中遇到困难时，不慌张、不急躁，寻找解决问题的办法。

　　3.培养他们独立意识和应对困难的勇气，使孩子具有应付困难的心理承受能力。

　　重点难点重点：

　　重点：培养他们独立意识和应对困难的勇气，使孩子具有应付困难的心理承受能力。

　　难点：教育学生在生活和学习中遇到困难时，不慌张、不急躁，寻找解决问题的办法。

　　活动准备

　　绘本PPT、电网。

　　活动过程

　　一、出示绘本封面，激发学生的学习兴趣。

　　教师：小朋友们，还有一个月我们就要毕业了，在学校里生活的三年里大家哭过、笑过、玩过、闹过，那你们有遇见过困难吗？遇到因难时你是怎么解决的呢？

　　今天老师带来了一本很好看的绘本，故事里有个小动物也遇到了困难，那么，它是怎么做的呢？我们一起来看看发生了什么事情？

　　二、欣赏绘本

　　1．出示书面，问“书的名字叫什么？”看着画面猜一猜是讲了的故事呢？我们一起来看看。

　　——小熊为什么会掉进洞里？

　　弗洛格挖的洞深深的，小熊听不到弗洛格的声音便把身子探到洞口，“扑通”一声掉到了深深的，黑暗的洞里。

　　——弗洛格和小熊被困在洞里时都做了什么？

　　小熊哭着喊道：“我饿了，我再也不能和老鼠钓鱼了，再也看不到野兔朋友了。”弗洛格没有哭。他非常平静的安慰小熊，还告诉小熊要勇敢些！弗洛格又和小熊一起喊：“救救我们吧！”和小熊一起唱歌鼓励自己。

　　——大家是怎么把他俩从洞里救出来的？

　　鸭子发现了，叫来老鼠，老鼠扛了一把长梯子到洞里，把他们救出来了。

　　小结：其实没有什么困难是我们解决不了的，遇到困难我们应该深呼吸、静下来思考，怎么样做才能解决困难。事情往往没有我们想象的那么糟糕。我们要用积极的心态去面对困难，并且战胜困难。

　　三、挑战困难（过电网）

　　1．介绍游戏内容

　　——弗洛格要去小兔家做客，可是它在路上遇到了一个困难，弗洛格试了好几次都没通过，请小朋友们来试试，看小朋友们能不能顺利通过。

　　2.组织学生进行讨论，随后进行游戏。

　　——现在，老师请小朋友们一起讨论怎么样才能安全通过这条电网路，请认真思考后，就可以大胆试试了。

　　3.稍加难度（间隔缩小），请学生进行挑战。

　　小结：你们真棒，有几位小朋友一下子就过去了，看来刚才的那段路上的.电网对小朋友们来说，并不是很困难。我们一起来看看，接下来这段“路”会是怎样的？

　　4.请成功过关的学生分享成功的经验，帮助未通关的学生总结原因，请失败的学生再试一次。

　　——这次的“电网”，有些小朋友不小心就触碰了，但还是有小朋友通过了，我们来听一听，他有什么通关秘诀。

　　5.在“电网”两边加上障碍物（钻圈），再次邀请学生尝试。

　　——还有最后一段路，通过这段路，我们就能安全了。

　　小结：你们都是热心肠的好孩子，帮助弗洛格成功的通过了这条障碍重重的小路。你们敢于挑战困难，遇到过不去的难关时，会静下来思考想办法。弗洛格有你们这些好朋友，它可真幸福。

　　活动反思

　　通过本次活动让学生知道生活中会遇到一些想不到的困难，而困难是能克服的，教育孩子克服依赖思想，明白困难并不可怕，重要的是鼓励孩子独立面对困难，正视困难，树立自信，不慌张、不急躁，心平气和的以良好的心态去寻找解決问题的办法。从而克服困难，战胜困难，“经历风雨才难见彩虹！”

　　心理健康教育教案篇13

　　目前，心理健康教育和咨询工作在全国广泛开展，高职院校进展相对缓慢。本文从高职院校心理健康教育存在的问题、开设心理健康教育课的必要性、心理健康教育课堂模式探索三方面进行分析，旨在提高高职院校心理健康教育工作的水平。

　　一、高职院校心理健康教育存在的问题

　　高职院校心理健康教育工作一直进展缓慢，主要存在以下一些问题。心理健康教育教师严重不足，专业素质有待进一步提高，课程设置不到位。有些高校没有设置心理健康教育课程；有些高校只作为选修课开设，也没有列入教学计划；有些高校甚至把心理健康教育视为思想政治教育的一部分，这些都远远不能满足大学生的需要。

　　二、开设大学生心理健康教育课程的必要性

　　大学生心理健康课作为心理健康教育的主要途径之一，既可以减轻高校心理健康教育和咨询人员不足的压力，又可以作为发展性辅导的渠道之一，向大学生宣传心理健康常识，增强自我保健意识，促进人格的健全，为今后适应社会、发挥个人潜能、实现人生价值奠定基础。所以，高校心理健康教育课程的开设对心理健康教育工作具有事半功倍的作用。

　　三、大学生心理健康教育课堂模式探索

　　课堂教育是高校心理健康教育的主渠道，是确保教学效果和提高教学质量的主要手段，它有效降低心理健康教育的成本，使有限的投入发挥最大的效益。

　　（一）教学内容要以学生需求为导向

　　在心理健康课的教学中，课程内容的选择要结合实际，结合大学生心理特点和当前存在的问题选择教学内容。针对大学生的心理特点制定教学计划，合理分配学时，设计教学环节，突出重点和实践指导性。

　　心理健康教育课要培养大学生的理性思维和适应社会的行为模式，必须减少理论知识的传授，注重对心理学知识的应用与实际操作。通过教学，让大学生系统地了解自身心理发展变化规律，掌握心理健康的常识及保持心理健康的途径与方法，认识并识别异常心理，优化个性中的良好品质，以塑造健全人格，提高心理健康水平。

　　（二）教学形式要多样化

　　高职院校心理健康教育要立足于大学生的个人成长，侧重操作性的内容，教师通过联系大学生的实际生活，采用恰当的方式方法引导学生自我探讨，促进其个人成长。在课堂教学中，教师要充当好引导者，构建和谐的气氛，要时刻体现学生是学习的主人，激发学生学习的兴趣。

　　1.案例教学法。此教学法强调通过教师对案例进行具体描述，再现当事人经历的事件与情境，引导大学生对当事人所处的情境进行充分地讨论，提出不同的解决办法，促进大学生的思考，提高问题解决能力。案例教学法在实施过程中要注意以下几点：提供的案例要具有现实性，要和大学生的日常生活息息相关，增强大学生的兴趣；案例要有正确的价值观导向，注意做好案例中当事人的`保密工作，也要避免与学生有关的案例，以免对号入座。

　　2.团体心理辅导。是指在特定团体中开展的、以心理学相关理论知识为基础，借助游戏活动这一载体，促进团队成员的交流与思考，最终帮助个体获得成长与适应的辅导课程。团体心理辅导采用“体验式教学”模式，通过精心设计的训练活动，引导学生主动进行分享讨论、自我察觉与反思，帮助其了解自己的行为将如何影响这个团队的动力，让参与者沉浸在获得知识的体验情景中，通过概念化及类比过程，将此经验转移到真实的生活情境，同时也帮助个人培养参与团队合作所需要的技能。

　　3.体验式教学。即通过亲身体验、现场教学，实现以教师为主导、学生为主体的一种教学模式。体验式教学注重个体的差异性，强调沟通、交流和共享，强调主动性、过程性、情境性和实践性。体验式教学以体验为中心，引导学生互动，变被动为主动，有效地克服了传统教学方式的不足，达到教学目标。此种教学方式既可以帮助学生提升学习效果，掌握心理健康知识，提高心理素质，培育心理品质；也可以让教师更好地了解学生所思所想，帮助学生自我认知、自我剖析、自我领悟，有利于提高教师综合教学能力。为此，高职院校应进一步探索体验式教学在心理健康教育课程教学实践改革中的重要作用。

　　心理健康教育教案篇14

　　教学目的：

　　使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。

　　教学重点：

　　应如何看待发生在自己周围的事、情绪。

　　树立正确的看待、解决问题的观念。

　　教学难点：

　　帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题

　　教学对象：

　　处于青春期的初中，高中学生

　　教具：

　　投影仪，电脑

　　教学方法：

　　提问，讨论，活动学习

　　教学过程：

　　1、问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？

　　2、阐述课题——换个角度看问题。

　　3、举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。

　　举例：半杯水

　　乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。

　　悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。

　　4、强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。

　　5、怎么换个角度看问题才是科学的？积极的看问题，改变注意、认知的对象，注意观察、把握生活（美好的方面），创新性。

　　6、活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。

　　备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。

　　7、活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。

　　8、讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念

　　一是知足常乐。

　　人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。

　　二是心理换位。

　　各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的'矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。

　　三是要学会转移认知对象。

　　当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。

　　四是要合理宣泄。

　　比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果”当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。

　　五是自我安慰。

　　鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们可以学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？

　　9、教师总结，再次点题。

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