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《人生效率手册》读后感
当看完一本著作后，想必你一定有很多值得分享的心得，这时候，最关键的读后感怎么能落下！但是读后感有什么要求呢？以下是小编为大家收集的《人生效率手册》读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《人生效率手册》读后感1
读了《人生效率手册》中时间管理章节，这种方面的书千千万万，而这本书是今年公司给我们配备的人生规划书。真诚实在，新鲜犀利，相对于别的相关类书籍，这本书更多的是作者亲身历练带来的经验分享与总结，这也是公司对员工的一种期望。
一本真实简单却也严谨高效的'分享如何提升自我与坚持自律的好书。遵循时间管理四要素：计划、实践、总结、评价。作者严格自律并不顾一切追求自我人生目标，最终取得优异成就的死磕精神和坚毅品质，还是非常值得赞赏与敬佩的!她身上有我喜欢但目前缺乏的东西，必须要好好学习并尽最大能力去践行。
书中对我最有启发的就是时间管理。1000天小树林计划，早起高效学习等方法简单独特而有效。曾经有位名人说“成功，属于珍惜时间的人”珍惜时间，已经是个永恒的话题。古人告诉我们“明日复明日，明日何其多。”不同身份的人对时间的理解就不同了，对于医生来说:时间就是生命，因为他们的每一分钟，每一秒都决定了一个人的生死。
对于工人来说:时间就是力量，他们付出多少力量就会有多少回报。对于我来说：时间就是保障，因为我的每一分钟，都为纳税人带来了方便与快捷。一个人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不轻易气馁，才能取得成功。工作的路上不可能一帆风顺，当你遇到挫折的时候，不要灰心丧气。只要你是一个有心人，去努力，那么，你就会克服一件件难事。
读了这本书之后每天计划目标，列每日清单，每天总结。以前从来不列工作清单，跟着感觉走，容易忘记事情。只有给自己设定了工作目标后，知道每天要做什么事情？怎么样才能把事情做好，让客户放心，领导省心，每天必须要做到今日事今日毕。只有这样我也更加有信心提高效率，越来越接近自己的目标，并遇上心想事成的自己。
《人生效率手册》读后感2
由于假期家事较多，没能全部阅读完，但在驾车时通过喜马拉雅听完了原书音频，目前，了解到的知识虽有些琐碎，但收获很大，后续还需反复阅读，将心得及要点整理如下。
一、目标管理
目前，公司业务发展正处于推广初期，对月度目标的分解和周目标的复盘等尤为重要。
1、关于如何制定人生的目标：书中讲到，可以用“7个人物法”，来制定长短期目标，以及如何找到自身需要提高的硬本领。从自身岗位看，需练就的硬本领还很多，一方面是对后市场行业的全面了解，还要及时了解。另一方面是沟通交流能力的提升等。依据此方法，可以清晰明确的进行榜样对标，同时，找到自身所需提高的硬本领。
2、年度目标：设立1个年度终极目标，分摊到必须完成的事情。在分摊到季度、月、周、日。结合公司制定的年度推广区域目标和任务目标，分解到负责区域，充分沟通，加快推广节奏。
3、月度目标：月底要复盘总结当月的完成情况、当月的收获和当月没有解决的`问题等，将此总结作为制定和调整下月目标和工作计划；
4、周目标：结合推广进度和任务进度，提前制定，提前复盘总结；
二、时间管理
个人觉得时间管理内容是收获最大的部分，因目前的工作状态一是没有固定节奏，二是没有固定规律，且琐碎事情较多，如何更有效的利用时间管理时间是非常重要的。
书中张老师讲到首先是三大法则：
1、目标性法则：利用SMART原则，制定具体的、可衡量的、可实现合理的、有时间限制的的目标；
2、要事优先法则：重要的事情放前面，并且只专注做好一件事情，集中精力；
3、E2Q组织计划性法则：有组织有计划的；
其次是四大方法：
1、目标分解：利用0.1618法则（也就是常说的的四象限法则，重要且紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急不重要）；
2、单点突破法：对事情进行计划、实施、总结、评估、再次计划，获取经验。个人认为，此方法也是时间管理的精髓所在，就如书中所言，时间管理不是简单的用本子记一记就完事，而是在实际的实践当中去检验这个大的循环体系。
3、核心竞争：上午11点处理最重要、最紧急的事，下午思考最重要的事；重要且不紧急的事放在早起时间；
4、自我激励：21天养成好的习惯，奖励自己；
三、如何高效学习
1、确定目标（包含重要且不紧急的事）；
2、分解目标（确定一年要达到的目标，分解成季度-月-周-日计划）；
3、精学体系：与人生目标相关联，需要10000小时方法学习的；
4、泛学体系：是精学体系的基础，不一定要精通，但一定要了解；
5、预习法：凡事提前；（例如一周总结在周六做好之外，也可以将下一周计划做好）
6、实时学习：养成记笔记的好习惯，目前使用的印象笔记非常不错，移动端和PC端可实时关联。
7、复习法：要做到与实践相结合。
8、自我激励和分享：通过你的行为影响别人；
因本书还没学习完毕，且好多内容还需多次阅读，然后结合实际工作体会会更为深刻，先简单整理如上。
《人生效率手册》读后感3
每天早晨醒来，你是否想过这一天该如何度过？是一切都顺其自然，走一步算一步，还是有计划、有目标，有条不紊地进行？我觉得生活嘛，要有松有驰，过于懒散未免会有浪费时间的嫌疑，过于计划周全又容易让人压力重重，精神紧张，于是，效率一词由此而来。作者张萌的这本《人生效率手册》，很多人读了之后就感觉自己像一个小马达，电力十足，甚至会反复阅读很多遍。较其他关于时间管理的书籍而言，张萌的这本书更倾向于对整块的时间管理，既有概念性的解读，也不失精细化的方法指导，对于目标的设定、时间管理以及可以选择的工具都一一说明，清晰明了，操作性更强。看了作者张萌的.照片后就忍不住感慨，现在写书的人不仅要油菜花还要颜值高，自己的出书梦何时能圆，还是认真写评吧。
《人生效率手册》读后感4
大多数人年轻的时候都不知道自己的人生目标是什么，每天活的浑浑噩噩，所以我们首先要做的就是先给自己找准定位，知道终其一生要追求什么，利用七个人物法则定位出自己的目标，然后利用10000小时理论去修炼中硬本领，而这个硬本领需要做到无可替代，有你在的地方别人就无路可走，这样才能在社会职场上有一席之地。所以千万不要等到每天都有无数的工作需要处理，需要通过不断加班完成的时候，或者等不再拥有属于自己的'时间，每天需要陪伴家人、孩子，以及老人时不时生病，需要去照顾的时候，才去想学习的问题，那个时候，真的有点晚。
《人生效率手册》读后感5
近几天闲暇时间收听了《人生效率手册》部分章节，感觉受益匪浅。
通过收听，了解到人和人的差别刚开始时是很小的，如果每一天有效率差，日积月累，就有了人生质的差。人生就是靠一天一天积累起来的，每天比别人努力一点，人生就会截然不同。每个人每天都是24小时，怎么能合理高效地利用这24小时，做时间的主人，对我们每个人都有非常好的指导意义。
书中说到的七个人物设定法、时间管理，高效学习，修炼硬本领等效率管理办法，让我了解到提高人生效率不是脑门的一时发热，也不是一朝一夕的'事，而是有科学的有规划性的方法。
首先，必须有明确的目标，包括短期目标和长期目标，明确合理的目标能使我们做事有方向，不至于南辕北辙；
其次，必须有合理的时间规划，充分利用碎片时间，不让每一分钟虚度。在时间管理里面，有这样一句话我很欣赏“你的时间用在哪里，你就是什么样人”；
再次，必须提高效率，磨刀不误砍柴工，静下来想想怎么能使学习和工作更高效。在高效学习章节里，我收听了怎样做好预习、实时学习、复习这个完整的学习过程，知道了预习和复习的重要性，对以后的学习有指导性；
第四，修炼人生所需的硬本领，一招鲜吃遍天，艺多不压身，只有自身技能足够硬才能无往而不胜，可以通过七个人物筛选法，找到那些我们必须的技能，并练成自己的核心技能。
书中的方法是科学有指导性的，但这些所有的方法技能都要我们去实践，去应用。选择对的方向，即刻行动，不断提高自己的效率管理，并且持续执行，你的人生必定无往而不胜！
《人生效率手册》读后感6
《人生效率手册》为每一位想要成长进步的个体提供了一个自我学习成长的模型：把自我学习成长的过程比作一个电池，我们需要在有限的人生时间内，通过目标管理、时间管理、效率管理这三个重要的工具，不断修炼自己的硬本领，并通过输入、输出两个系统，实现人生成长效率的不断提升。金句不在多，摘出两三句自己感悟最深的话，写下自己的理解，并尝试实践和运用它。
下面摘取两句我最喜欢的`：
1、为自己的身体编程，让身体适应好习惯
这里第四章修炼硬本领章节中的一句话，学过计算机编程的同学都知道，编程语言通过设定固定的逻辑程序语言，来实现任务处理的自动化。因此人也一样，如果我们建立了良好的好习惯，并能屏蔽掉坏习惯，也可以让个人系统，进入良好的自动化提升循环。
2、走出舒服地带，给自己自虐的机会
这也是第四章的内容，心理学研究中关于人对于外部世界的认识，分为三个区域：舒适区（comfort zone），学习区（stretch zone）和恐慌区（stress zone）。如果一个人一直待在自己舒适区，往往会觉察不到任何压力，并且没有强烈自己状态的欲望，从而忽视外部环境的变化，放松对自己的要求，温水煮青蛙的实验相信大家都了然。心理学研究结果表明：只有在“学习区”内做事，人才会进步。我们要走出舒服地带，进入学习区，通过不断学习成长，将学习区转变为舒适区，并再次走出舒适区，进入学习区，不断重复这个过程。
强化好习惯养成，作者提出了用两类事件：强制性里程碑和主动性里程碑以及三个方面的注意。管理时间就是管理自己，不能一味模仿他人，根据方法行动起来！通过不断实践调整总结，构建出属于自己的时间管理模式，加强好习惯的养成！
《人生效率手册》读后感7
本周学习帆书《人生效率手册》，整理听书笔记内容。《人生效率手册》作者张萌，是一位时间效率管理专家。书中从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领四个方面来讲解，提高我们的人生效率，使学习不再迷茫。
节目开始部分，作者分享了她自己的成长经历，小的时候学习成绩很差，每次开家长会父母都不愿去。而在北京申奥成功的消息公布后，她的老师说，努力学习就能考个好高中、好大学，就能去做奥运志愿者，为国家争光。从此作者萌生了要当奥运志愿者的想法，学习上也有了改变，最终考上了浙大。但在浙大过程中，当发现自己不能去北京做志愿者时，选择了退学，再通过自身的努力，考上了北大，也顺利得当上了志愿者。
在后来的创业时期，当她发现当代青年，特别是很多大学应届毕业生，缺少职场知识、技能，这使她决定在教育行业进行创业，帮助更多青年人提升自我。现在大部分普通人，被生活所控制，是一个糟糕的、扭曲的成长环境。日常生活中，普通人花费在短视频、游戏、微信等手机上的时间太多，而使自己的梦想越来越遥远。与普通人相反的是有一群异类，他们为理想而奋斗，如通过早起学习知识和技能，从而使自己不受生活的控制。他们因为一直朝着正确的方向发展着，随着时间的积累，与普通的差距越来越大，最终实现自己梦想。
《人生效率手册》首先讲解的目标管理，作者创造“七个人物法”来实现目标管理。根据自身现阶段情况和学习目标，筛选出三个阶段的榜样人物，分为高等、中等和低等。其中高等是某一行业的佼佼者，是自己穷尽一生而无法逾越的，是自己终身所追求的，在自己成长过程中作为一个灯塔，为我们指引着正确的方向。中等是自己未来5—10年里可以超越的，是自己能通过不断努力去达到他们的水平的。而低等是1—2年可超越的，如工作中的上级领导，当自己迷茫、缺乏斗志时，看看他们在做什么，来鞭策自己不断进步。对三类人物再从三个不同维度进行拆解，分析他们每个人所拥有的技能，然后提炼共同技能并进行排序，我们需要利用自己可控的、完整的时间（如早起时间）来学习这些技能。随着自己能力不断提升，我们需要每半年对榜样人物进行复盘一次，根据自己成长进度调整人物。我们在使用七个人物制定目标时，需要接地气的，能直接开展做的，而不是光有口号没有具体内容的目标任务。
在时间管理方面，我们要学会使用工具，因为它是先辈们通过时间积累和经验习得所总结的有效方法。本书中作者跟我们分享了时间管理的必要性，我们一般觉得，在学校里，被安排学习，在工作中，被安排工作，都是被动接受任务，我们逐一去完成不就得了，还需要管理么？作者用她妈妈的一句话，很好得回答了这个问题“人是有主动性的，如果不能主动改变自己，就会被生活改造”，所以我们要通过改变自己，摆脱生活框架，实现自我的升华。
作者分享了两个效率手册工具，第一个是“手账管理”，使用手账制定自己的目标，在前一天晚上睡觉前，制定第二天自己需要完成的三个目标，然后将三个大目标进行拆解，每一个小目标完成后，进行打勾确认。然后使用排程法，去执行具体的目标。对于自己可控的时间，比如早起的时间，主要用于个人成长目标的任务，而自己非可控的时间，比如工作时间，主要完成碎片化的任务。第二个是“单点突破法”，也就是PDCA法，通过计划、实施、总结和评估四个步骤，来提高自己的工作效率。比较重要的两个步骤是总结和评估，总结是要进行复盘，分析为什么没有根据计划完成的.原因；而评估即是闭环的一步，也是下一步的开始阶段，通过评估，来计划我们接下来工作/学习的内容。
在效率提升方面，作者分享了两个方法，“番茄工作法”和“意志力延伸”。“番茄工作法”是比较熟悉的一项效率方法，在执行中需要注意避免外界干扰，比如会因手机、电脑弹窗、吃喝拉撒等原因而被打断，因此在执行该方法前，需要提前介入消除。在开展番茄工作法前，给自己一个3—5分钟的预热时间，让自己逐渐进入忘我的状态，沉浸在高效的状态。“意志力延伸”就是改变自己的意志力，让自己每天进步一点点和改掉拖延症的恶习。在自己现阶段能力比较差的方面，给自己制定一个小小的目标，如每天多跑100米，每次多做1个仰卧起坐，随着时间的积累，能力将得到质的提升。对于拖延症，我们往往习惯于到最后时间节点完成任务，我们应该通过效率提升，做到提早完成，让更多的时间去做自己想做的事情。
最后，作者谈到了输入和输出。首先她分享了她与家人的“家庭阅读”，每人轮流进行半小时的阅读，通过10分钟的反思，交流从阅读中的收获。在输入方面，我们应该从自己的人生目标着手，思考自己的输入模式。可以通过向多位老师学习，进行多方组合学习；也可以通过读书，进行自己的升级。关于书籍选择方面，优先读某一领域成功人士或者自己榜样人物推荐的、重复的书籍。作者推荐了《卓有成效的管理者》、《逻辑十九讲》、樊登听书相关书籍等。在输出方面，我们应具备硬本领和软技巧，硬本领是一个人的核心竞争力，在一个企业中作为不可代替的人才，拥有沟通、演讲、文案的方面的本领。
《人生效率手册》读后感8
本书的很多观点都让我耳目一新，且让我对此进行思考和行动。
早起，是一个很好的概念。这个时间不会被人打扰。能专心致志的去做。
目标，人生要有一个目标，要用七个人物法，提炼自己最为看中和修炼的硬本领。
输入和输出，这个概念特别好，我第一次听到，觉得特别实用，每次学完知识，有效的输出，才是最主要的。
演讲，要提前预习，早做准备，要写演讲稿，要大声读，要不断的.给自己纠错，吸取经验和教训，进行改进。
复盘，所有事情都要进行复盘，进行总结，评估。
康奈尔笔记法，我觉得自己目前提炼和总结，都很欠缺，以后要逐渐用此方法，替代别的记笔记方法。
以上都是我认为非常好的概念。
《人生效率手册》读后感9
作者和我们分享了她自己的成功案例。告诉我们如何制定人生目标，怎样通过“效率手册、总结笔记、读书笔记”等工具进行计划、总结、时间管理、情绪管理、输入和输出管理，完成“10000小时”达成目标的分解行动。
虽然康奈尔笔记术、清单法等方法论在几本经典的效率管理，笔记术等书籍中提到过。但本书作了个实践汇总，当成工具书来用也挺方便的。几个作者自己分享的方法推荐用一用：9步早起仪式、时间复盘等。
除了夹带私货，这本书更像是励志书籍，讲方法论前，用了很大篇幅讲为什么要这么做，并铺垫诸多励志故事。同样的`观点（如坚持和输入输出系统）在不同章节会反复提及。颓废的时候读一读，给自己打打鸡血，也是棒棒哒！
《人生效率手册》读后感10
人的一生两个最大的财富是才华和时间。如果一天天过去，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时问，有效率地使用时间。很多人汲取了很多知识，但不能转化为实践的力量，原因有二，其一是不清楚如何汲取知识，是否会建立打造个人学习体系，借用工具的力量来学习。其二是没有打造学习的消化与吸收系统，即个人管理系统，包括时间管理、效率管理、目标管理，以及健康管理。读完《人生效率手册》，我开始从0到1反思自己，开始坚信坚持的力量，行动起来。
《人生效率手册》是一本关于时间管理，自我技能提升的工具书。以下是我阅读时做的思维导图：
用思维导图梳理了逻辑框架之后，通过深度阅读提取了书中的干货如下：
首先，你要先树立自己的人生目标。在一张纸上写下七个你想要成为的人，比如杨澜、马化腾、你的某一个老师或者偶像，然后列出他们身上三个最重要的.能力，比如英语、演讲、写代码、唱歌，然后分析这7个人身上的21个能力，出现次数最多的前三个就是你要培养的能力，这也是你要追求的目标。先选排名第一的能力，比如我是法律，要花时间把它练成你的硬本领，跟别人相比你要把别人打到下去。其次，就是()要去培养你的硬本领,采用10000小时的理论。把这个目标分解到每个月、每周、每天的计划中去。她的方法是每天5点起，早上5-8点，没有人打扰你，就可以拿来锻炼自己的硬本领。坚持个三年，基本就能学有所成了。再次，你的每日计划，先列出来，然后去实施，再根据实施反馈，调整计划，这是个闭路循环。最后，坚持21天，你要给自己一定的激励，以保证自己有动力坚持下去。每坚持21天，就给自己买个小礼物。
和一般的畅销书不同，《人生效率手册》的作者张萌有很好的名校背景，行文注重论证的逻辑和论据的选择，但同时选择的论点也非常接地气，读起来有深度并且也易懂，深入浅出。
我从中得到最大的启发是一种重要的工作方法和思维方式，这种方法将使一个人挖掘潜在的特长能力，以长板思维进入工作并创造独特的价值。效率工作是将长板发展与个人专注力提升的理念结合起来，使我们能够通过深度专注，一方面获取职场工作创造价值的回报，另一方面获取自身身心全面发展的回报。
由此来看，这本书确实值得推荐。感谢张萌的分享，让我明确了自己的目标，能够坚持自己的想法和做法，让人生效率，让自己越来越好。
《人生效率手册》读后感11
这本书中提到最多的词就是“时间管理”，所以“时间管理”真的很重要。
在准备写读后感的时候我已经计划好时间，同时也开启了番茄钟。
先回想一下以前的我！未进入教育行业前，我在电信售后部担任会计一职。而会计这份工作除了记账就是做账，所有东西都是死的，做起来太死板没有创新也不具备挑战性，从实习到三年后的离开，我问自己，还要这样下去吗？难道真的要碌碌无为一辈子下去？我的答案是NO、决不。于是，我辞职了离开了我的第一份工作。踏上了0597之路（龙岩0597人才网）在寻找未来之路过程中，很不巧我是路痴，在小道上迷路了，历尽波折终于被引路人找到并带到正路上，此后遇到了终极大boss，人生之导师。可以说以前的我没有什么大目标大理想，但遇到你们之后一切都变了。
读书真的很重要！接下来，分享一下读完这本书后我的感触以及想法。感触最深的是本书中所提到的时间管理，可以说之前的`我在这方面很白，事情一忙起来我就完全没有时间概念，只会埋头苦做，从来不懂得去反思去总结。有时候甚至对自己要求过于严格做不好再重做，因此浪费很多时间也常常把自己搞得身心疲惫。书本中提到：“一个人真正提升自己的是在总结反思和复盘的时候。”这真的很棒，人就是要不停的学习不停的进步。把时间投入到哪，你就是怎样的人。适当时候要停下来总结，例如说：
想要提升棋力，一直盲目下棋不总结是很浪费时间同时棋力增长速度也慢。从这本书里学到想要有高棋力，首先要给自己定一个人物目标，有目标才有动力，同时要把人物目标分成三等，最低一等是只要我努力了短时间内就很容易超越，中等需要努力并且花长时间才有机会超越，高等不仅需要加倍努力还需要有一定天赋。这都离不开总结，下棋的进步往往是在历史对局复盘的时候。就像做事情凭情绪凭本能不能提高效率，要凭方法才能事半功倍。时间管理方面我希望在自己的能力范围内一次比一次好，让自己变得更加优秀，变成无可替代的人，能够成为大家的榜样！
《人生效率手册》读后感12
无意中与万千网络间知道了张萌这个连续坚持17年早起的励志女王，同时这位年仅33岁的女性还是极北咖啡与下班加油站的创始人。
张萌在北师大读大一时因英语成绩不理想，备感自卑。为实现英语全年级第一名的目标，她给自己制订了1000天小树林计划，不畏寒冬不畏酷暑，一路坚持了下来，不光收获了英语全年级第一名的好成绩，还被入选参加国家APEC峰会，同时为自己未来的创业之路奠定了扎实的基础。
她就是现实中的牛人，更是我为之崇拜与效仿的人生楷模。她一路开挂，身价不菲，靠的是自己一路的坚持与拼搏。更重要的一点是因为她在十几岁时就已经知道自己这一生的梦想是什么。包括立好标杆后对自身精学体系10000小时的规划，也始终是围绕着实现成为一名外交家的人生愿景而准备的。
有的人每天活的如行尸走肉般索然无味，有的人却将自己的每一天都打磨的充满激情、富有活力。这中间的.差别是什么呢？差别在于有的人是在主动改变自己然后适应这个令人眼花缭乱的花花世界，而有的人却在不断修饰自己身上的这套铠甲，渴望有一天能披荆斩棘，为自己杀出一条血路来。
生活在这个世界上，遇到困难与波折时没有人可以一直为我们遮风避雨，只有自己才是自己的“救世主”。俗话说的好，靠天靠地不如靠自己。成年人的世界里从来就没有“容易”二字。
一个女人要想过的好、活的好，只能靠自己。
《人生效率手册》读后感13
这本书的金句：硬本领，就是拿出来让别人没有饭吃。另一句是：敢比会更重要。
当然这是我认为的金句，或者别人喜欢说的鸡汤句。
这本书给打了5分，是因为我看完了这本书，竟然耐心主动的列完了满屏的思维导图，这不同于读其他书的状态。之前读了几本老外的高效学习读书管理的书，一开始是老老实实的做笔记或者思维导图的，读到后面，干脆就放弃了，老外的写书模式就是拉拉杂杂啰里啰嗦的，读到后面，完全是跳读的。而这本书条理和逻辑性挺强，我做思维导图毫不费力和头疼，重点突出，操作性强，我就是喜欢这种操作，大概对了我的味口了吧。
先说让人没有饭吃的硬本领，就是作者强调的10000小时刻意练习的本领，就是牛人之所以牛的本领，这本领也许是自己的`工作业务，也许是自己的爱好，但是拿出手的那一刻，必定亮瞎你的双眼。说它是金句，并不是让人耳目一新，而是作者归纳提炼且本地化了别的人生时间管理老师长提的一个话题，就是重视重要不紧急的事情，本地化接地气化的硬本领的提出，是作者思考后的提法吧，反正我挺喜欢。
敢比会更重要，更适用于重视知而懒于行的人，敢重于会，有点矫枉过正之嫌，但对于知行不合一的人来说，这也是一副猛药，对症下药能医得好病最重要。
这本书给我的一个深刻印象，就是作者非常强调做事的目标，她的目标性思维特别强，强到在人际交往介绍的时候，我甚至有点讨厌，都是有目的和规划的，有种让人心机很强的城府感，但其交往也强调真诚，我并不知道强烈的目标感和真诚间的平衡如何，大概我并没有亲身践行过。
再就是作者的18个礼物的自我激励法，礼物激励法，真的是老生常谈，但以一年目标为基础的18个礼物的计划消费奖励法，让我有了跃跃欲试的冲动。
最重要的一点，就是特别重视对事情和目标的评估总结和反馈。说道总结反馈，这大概是我多年来回呼吸的痛，回想过去的走过的弯路和灾的跟头，都是和没有总结反馈有关，至少这个总结没有记录下来，没有改进和进一步的思考。比如，过去做了很多的读书笔记摘抄和简报读书，但是自己的语文成绩和写作思考能力，并没有明显的提升，以及为什么会连续犯同样的错误，其实都源于总结评估思维的缺失，如果说读书笔记是输入，那么我缺失的是思考总结后的输出，缺失了一个闭环的结口。任何的事情都是有计划、实施、总结、评估、再计划的单点突破法的闭环，缺失了总结和评估，事情就是没有质量的做完，只知道不断的格物致知，却不懂得知止而后有定的止的环节，本身就是低效的格物。
另外，和我之前学的时间管理、人生管理不同或者我疑惑的地方，有两点：
一是，作者反对碎片化的时间管理，她更强调整块化的时间管理才是提高自身本领的要点。而我之前学的时间管理课程，也是把碎片化时间管理说的很重要的，繁忙的当今社会，微博微信朋友圈确实把人们的精力和时间一点点割裂，这是现实，这也许是资本的有意为之，而活在缝隙中的我们，除了为自己找出路不得不利用好碎片化的现实时间外，更应该去为自己，甚至是为别人创造更多的整块时间，这是个人目标，这个目标可以让人跳出很多的人生伪命题。
且作者特别提倡早起法，甚至为了早起开创了打卡社群以及研发了文创产品。我的疑惑在于，作者只是强调早起，从来没说何时休息睡觉的事情，作者是个牛人，挤压了太多自己休息的时间，有目标有理想就是可怕啊，对于初学的我们，还是慢慢来，早起固然重要，但休息好也是不可忽视的，否则哪天猝死了，就是功亏一篑了。
《人生效率手册》读后感14
张萌老师，通过她自己的亲身经历传达给我们如何有效学习，实现人生目标的方法。人生效率手册告诉我们想要成为大咖，其实是有阶梯可行的。
目标管理、时间管理、提升效率、加强硬本领、输入与输出。
人生最美好的是什么，应该是梦吧。也就是我们的人生目标。可是又有几个人能说清自己的目标是什么，恍然一生到头如梦一场。但是通过这本书告诉我们一个寻找目标的方法，七个人物法。在有明确目标的情况下，人会更加自律，知道自己想要做什么。坚毅是成功者的共同品质，已是不争的事实。在时间管理方面坚毅是一个必要的品质。只有你坚持下来，坚持每天早起，坚持每天高效学习才有可能达到您想要实现的目标。
想要提升的学习和工作效率与正确的方法是密不可分的。它需要你全心身的投入其中不受外界所干扰。我认为做到能够立刻行动，是非常有必要的。
就像作者所说的，核心竞争力其实就是硬本领。当你拿出自己的硬本领的时候，其他人就没有饭吃，那么你就具有不可动摇作用。要想有自己的硬本领，10000万小时计划是必不可少的'，并且能做到整合技能。
自我输入的渠道，不仅仅是上课认真听讲。读书也是一种自我输入的渠道。教会别人才是真正的懂。演讲和写作都是一种输出。敢比会更重要，要抓住一切可以锻炼的机会。
每个人都听过许多大道理，为什么还是过不好一生？最大的原因就是没有去实践。这本书已经给了我们许多有效的进行方法。想要改变自己，下定决心按照书中那些实践方法去做。我相信这样的一生一定会有不一样的收获。
《人生效率手册》读后感15
这本书，其实看前面60页就够了。后面的有不少重复的地方。
虽然这样，我个人还是坚持要给个高分。作者对人生目标清晰的定位，以及为目标而不懈早起的成绩，打了我的脸。
这是一本值得更早看到的书。特别是给高中生、大学生，因为高考之后，人就很容易失去目标。
看到大学里面浑浑噩噩通宵打游戏的人们了没？他们都是一群毫无目标的人。
也有一些人，没有意识到学校只是一个平台，它不能够保证你离开学校之后自带光环，看到那些毕业时候被学校在指定日期赶出宿舍的人们了没？
所以，打造自己的.“硬本领”非常的重要。而这就涉及到人生的目标。
这本书的结构很清晰简单：
一是发现人生目标，越早越好，而且必须是坚定不移的目标；
二是根据目标早起奋斗，用10000小时死磕；
三是高效率地学习；四是打造技能。最后是输入输出和工具的应用。
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