【实用】职业规划职业规划范文汇编六篇
时间流逝得如此之快，就算追也追不到，你有为自己做过职业规划吗？我们需要好好的进行职业规划了。那么一份好的职业规划是怎么样的呢？下面是小编整理的职业规划职业规划6篇，欢迎阅读与收藏。
职业规划职业规划 篇1
从20xx年至20xx年，上海高校毕业生中传统的报到就业者比例已从78.54%下降到58.61%；隐性就业人数及其比例则大幅上升；特别值得注意的是，在上海生源毕业生中，大约有10.6%的暂不就业者是主动选择放弃就业，成为了“不工族”。根据20xx年上海1%人口抽样调查推算，在上海户籍18-22岁大学适龄人口中，独生子女的比重更是高达92.29%，“不工族”的出现、就业稳定性的下降，已经成为大学生就业的新问题。
在“不工”和“惶恐”之间两难
上海目前在家不工作的大学毕业生多为独生子女，他们往往缺乏吃苦耐劳精神，好高骛远、强调个性、缺乏集体合作精神。由于长期脱离社会、自我封闭，不少人已经出现了一定的心理健康问题，就业的意识和竞争力更加弱化。调查显示，这些“不工族”待业时间越长，求职也面临越来越多的尴尬。
某知名广告公司策略总监说：“由于长时间脱离工作环境和氛围，在这个知识、技能和信息日新月异的时代，‘不工族’各项业务生疏，跟不上时代了，所以我们不愿意雇佣这样的人。”企业的态度，更令“不工族”在“惶恐”和“不工”之间痛苦挣扎。
我是“独行侠”
翻看任一家求职招聘网站，对职位的描述上都有“responsible”(负责)这样的字眼。无论在哪个公司，写错一个字，点错一个小数点，发错一次邮件都有可能给企业造成无法挽回的损失，在集体中工作和生活的职业人，一般会有意识地增强自己的责任感和严谨度；相比之下，“不工族”由于长时间脱离集体，脑中的集体意识和团队精神渐渐淡化，做事喜欢我行我素，由着性子来，于是体现到工作上，就是没有工作压力、做好做坏无所谓的懒散态度，缺乏应有的责任感。可想而知，鲜有公司和上司欢迎这样的人。
“断奶”也是一门科学
“我不知道自己适合做什么！”不论什么年龄，大家问咨询师的是同一个问题。
在个人的职业生涯中，很多人没有通过客观的手段回答这个问题，而是依靠直觉进行决策。这个导致很多人职业发展走到弯路，甚至退居为“不工族”。在涉及心理、职业一系问题的情况下，通过专业的指导就显得尤为重要。在著名的求职网站上，笔者找到了目前广受推崇的“职业倾向测评”，作为职业选择的首选工作，这种职业兴趣量表被国外几乎所有的职业机构应用，从兴趣的角度对个体进行分析，进而对测评者工作的风格、以及适合哪种类型的工作及环境等方面，给出专业而细致的答案，并对职业兴趣类型进行了深入的解释。
该网站的人力资源专家同时指出，对于自身定位不清晰的“不工族”而言，通过科学的方法更清晰地了解自己，然后再去盘点自己的教育背景、工作经验、人脉关系等资源，制定符合自己的短期规划。比起毫无头绪的焦虑和恐慌，专业的前期指导，显然是突破“不工”重围的关键。
职业规划职业规划 篇2
“穷忙族”一词来源于欧美国家，近年来，“穷忙族”一词在国内流行，并频频出现在国内各大论坛。有数据表明，75％的国人自认为是“穷忙族”，且有报道称，金融危机下，“穷忙族”数量有增无减。在向阳生涯7年来的上万例咨询案例中，有近62%的咨询者都表示过当前工作忙却没什么意义，或是之前因为瞎忙而辗转跳槽多次，最终才寻求专业职业规划师的帮助。那么“穷忙族”要怎样为自己做好职业生涯的规划呢？
向阳生涯案例：
眼前的JOY打扮入时又不乏白领女性的知性美，一个“忙”字，既是她的口头禅也是其工作的真实体现。JOY在向阳生涯的咨询室里这样对CCDM职业规划师说：“我很忙，但我心里很明白，就算再忙上三五年头，我依然不会有任何改变，我看不到自己的发展前景，这种毫无希望的忙碌几乎耗尽了我的时间与精力。我选择来向阳生涯做咨询，就是希望专家能拉我一把，我真的不想这么熬下去了”
向阳生涯CCDM中国职业规划师点评：
职场竞争激烈，忙碌是正常现象。但有的人忙得充实，有的人却忙得很疲惫。为了生存，或只是因为一种惯性，忙，忙，忙……。“穷忙族”最显著的特点就是每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，却不知忙些什么，为什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生计，或本身技术含量不高，身兼数职，每天疲于奔命，没有时间充实自己，不但脑力退化速度越来越快，职场竞争力也越来越弱，这样的恶性循环,到头来只能是一场忙碌一场空。
如今，越来越多的上班族抱怨自己是“穷忙族”，其中不乏一些月薪近万元的白领。其实不管我们今天拿着高薪还是为生存而忙着，关键看你忙得是否有价值，有希望。无目标的忙，只会导致明天的“穷”。向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，在市场竞争激烈的今天，对于职场新人而言，“穷忙”是可以理解，并且也是必要的成长过程，但工作3-5年之后仍处于“穷忙族”，就必须反省是何原因导致的了。
“穷忙族”的翻身之术：职业规划是关键
“穷忙”就像个漩涡，陷进去越深越难抽身出来。如何有效脱离“穷忙族”，翻身做自己的主人？向阳生涯CCDM职业规划师认为，你可以找出很多“穷忙”的理由，但是否有清晰的职业规划才是其中的关键。具体来说，我们可从以下三个方面来认请这个问题：
1、做好职业规划，忙得更有价值
当我们有了明确的职业规划以及清晰的职业目标时，就会知道我为什么在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了从中得到些人生的历炼。对于一个希望职业有所发展的人来说，明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙再累，也会觉得非常有价值。反之，则会觉得在瞎忙，甚至是在受罪。
2、做好职业规划，忙得更有效率
做好职业规划后，定位就会清晰，目标也会更加明确。当前的任务就是如何有效的一步步靠近目标，直至实现。你会努力寻找如何才能提高工作效率的方法，对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西，都会一目了然。每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效的，减少了因茫目而多走的弯路。有目标的忙不是负担，而是一种动力。
3、做好职业规划，忙得更有效益
因为对工作和所从事职业的认同，所以，我们会更加投入的工作，工作主动性也会大大增强。在这个投入的过程中，我们的职业竞争力相应也得到更高的提升，这时就会给企业和社会创造更多的价值以及财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉、物质以及精神各方面。
在现今社会，大家都埋头忙着，有些人也知道自己是在穷忙，甚至知道需要进行职业规划，但应该怎样给自己做职业规划，大部分人却给不出答案。作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯CCDM职业规划师提醒广大职场朋友，如果你还在“穷忙”，请务必认真想想，你的职业规划是什么？当前的工作是否有利于你职业规划的实现？如果回答是清晰而肯定的，那么恭喜你——这样的付出是值得的；如果回答是否定的，请不要再浪费生命了，立即着手改变！
Tips：向阳生涯是国内首家职业规划师资格认证培训及职业规划咨询机构，全国领先的职业生涯管理专业供应商。专业提供职业定位、职业转型、职业规划、生涯管理等咨询、培训服务，帮助企业及个人获得更大的竞争优势。求职就业特训营、超级职场精英特训营、JCP超级规划家、CCDM职业规划师认证等系列训练为职场人快速就业、高效发展、获得高薪高职提供了有效途径。
职业规划职业规划 篇3
职业规划骗局曝光
大学生不懂职业规划，总觉得是在浪费时间，但是如果因为过于求成，上当受骗，那就更不应该了。原本以为可以得到详细的职业规划和求职指导，但花费600多元只拿到了几页充满空话套话的“规划书”，这让大一新生小冯大呼上当。
600多元买下“规划书”
小冯是武昌一所高校的大一学生。11月10日，她被QQ群中的广告吸引，来到一家名为“卡耐基教育服务(集团)有限公司武汉分公司”的机构。接受“性格测试”后，小冯拿到一份“职业测评分析报告”。
几天后，小冯接到了公司的电话。对方称，他们掌握了她在人格上的缺点，并会以此为依据，为其提供职业规划方面的建议。他们还会在大学4年对其进行“跟踪”，随时提供服务。
11月16日，小冯再次前往该公司。在与一位胡姓的“规划师”进行交流后，小冯表示愿意接受“规划服务”，并缴纳了628元的费用。
但让小冯没想到的是，对方出具的“职业规划书”仅仅只有薄薄几页纸，里面包括了对她本人的“人格分析”和如何规划大学生涯的种种“建议”，全是空话套话，几乎没有任何帮助。而对方在之后的1个月也没有和她联系过，所谓“跟踪服务”无从谈起。由于退款要求遭到拒绝，小冯遂向工商部门举报该公司。
“规划书”中空话连篇
记者在小冯提供的“职业规划方案设计书”中看到，其中由“规划师”填写的仅仅只有7页纸，其他都是由小冯自己填写的问卷调查。记者进行简单搜索后发现，问卷调查中的题目与网络上一份“儿童情商测试题”高度雷同。
这份“规划书”中的内容，大多是一些“放之四海而皆准”的描述。如关于小冯的气质类型一项，书中的表述为“混合型气质，通常表现为内向与外向，稳重与浮躁，任性与随和交织在一起”。
在“知识积累”和“技能积累”两项中，“指导老师”写道：“学习专业相关的基本知识和理论;读一些生活、社会类的书籍;人际交往能力，特别是社会适应方面。”
“规划”公司曾被查出违规经营
据小冯介绍，该公司位于鲁磨路联峰时代广场大楼1515室。昨天下午，记者以附近某高校学生的身份来到该公司。前台工作人员表示，他们是一家“教育咨询公司”，主要对大一学生提供职业生涯规划。
该工作人员称，不少大学生的大学生涯都过得浑浑噩噩，有必要在专业规划建议下度过充实而有意义的大学生活，也能增加将来在职场上的竞争力。
随后，记者表示希望能与咨询师面谈。但前台人员显得十分警觉，并称只有在内部学员的带领下，记者才能和咨询师见面。
记者在工商部门网站上查询后得知，就在今年4月，该公司曾被洪山区广埠屯工商所查出涉嫌虚假宣传和违规经营。
职业规划制定一：明确职业目标，努力冲刺制定职业目标规划时，10事项需要加以考虑：
1、从实际出发
2、把职业目标写下来
3、检查您的动机
4、组织有序
5、弄清楚优先次序
6、对成功的设想
7、采取积极步骤
8、评估您的进展
9、请求帮助
10、庆贺您取得的成就
职业规划职业规划 篇4
你做了职业测评吗?在职业测评如此火爆的今天，很多人对职业测评依然有着许多误解。诚然，职业测评能帮你更好地认识自己，但是它绝不是职业规划，它只是块探路砖，和职业规划有着天壤之差。职业规划师在咨询中经常发现类似的情况：很多职场人或大学生过分迷信测评，往往在网站上做了一两个测试后，就机械地套用结果，忽略了个人的实际情况，且误认为职业测评就是职业规划。
实际上，在职业规划咨询的过程中，测评只是用来了解咨询者的方式或方法，是职业规划中的一项工具，绝不能单凭测试导出的结果当成最终的职业定位。如何选择有效的测评工具、正确理解测评工具的作用以及如何准确解读测评结果，都需要审慎而为。
测评上说的对不对?
上海大学财会专业的gkstk因为一直对自己的专业不感兴趣，于是，在求职时暗下决心：只要不干财务，别的什么工作都行。
去年九月，gkstk终于拿到了松江一家民营企业做电子商务网络推广专员的Offer.gkstk觉得做这份工作，可以每天泡在网上浏览大量的网站，与不同的人做沟通交流，甚是欢喜，干劲十足。可是几个月后，重复机械式的工作令他很不喜欢，加上工厂在郊区，生活上远不如在学校时便利，而且厂里的年轻人少，工作气氛很沉闷，做了将近一年的gkstk还是交了辞职信，趁着国庆长假去外地痛快地玩了一场。
玩归玩，迟早要面对现实。工作辞了还得找啊，于是gkstk上各大招聘门户网投简历。本以为有了一年工作经验的自己应该能找到一份不错的工作，但简历投了几百份，没能等来一个面试通知。
“一个月来我投了数百份简历，但一点消息都没有。我急得整夜合不上眼，后悔自己不该学人家‘裸辞’。那时忍受着巨大的精神压力，一心想要抓住那根救命的稻草，情急之下我花了近千元做了一套职业测评。”沮丧的gkstk对职业规划师说。
“测评结果说我比较适合从事咨询、教育/培训类的工作，而究竟怎么做、如何找这方面的工作，那个老师却又说不出个所以然来，对此我感到很困惑职业测评不等于职业规划职业测评不等于职业规划。如果要转行，究竟该怎么转?”迷茫的gkstk来到了职业规划咨询中心，希望能得到帮助。
职业测评≠职业规划
职业规划是以实现个人的发展成就最大化为目的，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效管理来实现个人发展愿望。职业规划的三个核心要素是：职业定位、目标设定、通道设计。一般来说，职业规划中所需要用到的测评内容包括性格、职业取向、潜能、天赋等。职业测评仅是职业规划中的一项重要工具，但测评绝不能等同于职业规划。
1、职业测评仅是参考依据
时下大学生在自己的职业定位及发展目标尚未确定的前提下，求助职业测试来确立定位，甚至单凭测评导出的结果作为自己求职定位的依据，显然是不够科学的。一般来说，职业测评只能作为一个参考手段，分值高表明你在某一领域有较突出倾向，如果在此领域内发展，可能会更容易获得成功。但单凭一项或几项参考依据就给自己定位，而不结合个人的实际情况以及社会环境，就有些悬了。
2、测评结果需要专家解读
职业测评并非100%准确，一般来说，测评准确率通常仅为30—40%，而职业测评报告也往往只有较笼统的建议或多条选择，测试者常常无所适从职业测评不等于职业规划文章职业测评不等于职业规划出自。所以，对测评结果应正确理解，往往要有经验丰富的职业规划师结合每个人不同的具体情况，提出具体的行业/职业选择解决方案。只有这样，职业测评才能在实际职业选择中发挥重要的指导作用。
职业规划是一项系统工程
gkstk当前最需要解决的是职业定位问题，良好的职业定位是以职业取向、商业价值以及职业机会等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格、兴趣、特长、专业与职业的匹配等，而职业测评是一个快速了解他的工具。
通过职业规划师与一对一沟通，结合他重新做测试后的MBIT性格分析及SDS职业倾向测试结果，职业规划师发现gkstk的职业性格测试结果为INFJ，确实是比较典型的咨询师性格特质，喜欢从事创新型的工作，乐于帮助别人成长，工作必须符合个人的价值观。从他的性格方面看，非常匹配咨询方面的工作。
而gkstk也说：“我认为自己最擅长的就是和别人交流。平时喜欢把自己认为好的东西拿来和朋友一起分享。我能很好地与别人相处，会站在别人的立场上想问题，上大学时我是班上公认的最佳倾听者。”
职业规划师在沟通中还发现，gkstk在大二时就加入了一个公益组织，经常去孤儿院为孩子们做义务的学习辅导，且研读了许多心理学相关的书籍，对心理学方面的知识比较了解，参加过培训师的专业课程，这都是他独特的优势。
经过长达三小时的深入沟通，在职业规划师的帮助下，gkstk确定了自己的优势，找到了新的职业方向——培训咨询领域的咨询顾问。当前切入点是教育培训和咨询公司两个领域的咨询助理职位，接下来可以利用3—5年时间完成从咨询顾问到咨询师的转变。
找到了职业方向后的gkstk终于解开了困惑，信心满满。在职业规划师的帮助下，gkstk还制定了周详的行动方案。针对简历投递没效果的问题，职业规划师给出了修改建议职业测评不等于职业规划投资创业。
不久前，职业规划师对gkstk进行了跟踪回访，咨询结束后的gkstk没再犹豫，锁定了四家求职企业，有针对性地完善并投递了简历，同时，他还参加了“求职就业特训营”，提高了求职面试能力。gkstk很开心地拿到了一家培训学校的面试通知
职业规划的目的是实现人适其职，职得其人，人尽其才，才尽其用，最终实现“人职匹配”的目的。职业规划是一项复杂的工程，不是通过做一两个职业测评就能完成的。目前，许多大学生在求职时缺乏自我定位，不了解自己毕业后的工作方向，更不清楚自己到底适合怎样的工作，对企业的用人标准也一无所知，所以，在不考虑现实条件及真实需求的情况下盲目求职。毫无目标的求职带来的结果就是不喜欢、不适合、不胜任、频繁跳槽，职业发展极不稳定。光凭一次测评就确定职业定位和规划风险较大，惟有做好科学的职业规划，职业发展之路才能越走越顺。
职业规划职业规划 篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是xx体教(xx)班的xx-x同学，专修篮球。
经过XX年那场紧张而沉重的无硝烟战斗，我们迈着轻松而愉快的脚步步入大学的大门，相对于高中忙碌与严格的学习，大学的丰富的课余时间与轻松的课程让我开始迷茫，不知何去何从，有时就在想：“明天开始努力吧!”可每次醒来后却不知如何努力，这时，我需要职业计划来指引我前进方向。
确定努力的方向之前，首先应该认识自我，避免走错方向，通过360度评估，在父母眼里，我是个乖巧的的孩子;在老师眼里是个勤奋好学的学生与认真负责的班干;在同学眼里是个直率、活泼、乐于助人的伙伴;在邻居眼里我是个勤劳懂事的人。我一个热情开朗、外向坦率、执着追梦的女孩，以“阳光总在风雨后”为信条，在自己的人生道路上不断地探索着。
“兴趣是最好的老师”，我对这句话深有感触。我最大的兴趣就是运动。所有人对此都表示惊讶与怀疑，我依然坚持自己的决定。经过两年的.苦练，我成功的考入大学。所以面对职业选择时，应先了解自己的兴趣爱好。通过霍兰德职业测评法，知道自己的职业兴趣是sei型，喜欢社会沟通，管理事务，研究探索。
综合各种分析，我觉得自己更适合当老师，考虑到自身情况，我想毕业后回到乡下去当一名体育老师。随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，更多人意识到身体健康的重要性，并且最近国家提倡全民健身运动，而对于那些想以后发展体育事业的孩子来说应从小培养。乡下的体育设施几乎没有，除了中小学学校有几个不规则的破篮球场和几个水泥乒乓球桌，再无其他设施了。而乡下的体育课纯粹只是个形式，只是上下课集合一下，并未教任何有用的东西。我想改变那种现状，我要让那些孩子体验到上体育课的乐趣，让他们在那种应试教育的情况下学会放松自己，劳逸结合。为了这个目标的实现，我制定了以下几个小目标:
短期目标：(XX-1015年)扩展和加强专业知识，顺利拿到篮球裁判证，教师资格证并且走上教师岗位。
中期目标：(20xx-2020年)在所在的工作单位提出增加体育课的节数和体育设施建设方案并努力争取获得实施权。
远期目标：(20xx-2025)推广中期目标，带领大家发展全民健身运动，增加公共的体育设施。
为了这些目标和职业的实现我必须做到：
1、 认真学习。学习永远是第一位的，作为学生，学习好是所有事的本钱，作为大学生，有了更多的精力和时间参加更多的活动，生活固然丰富多彩，但更应该重视学习，处理好学习与工作，学习与活动的关系。学习目标的实现要使自己在知识和能力上都有进步。
2、 认真的等待专业知识与训练：专业课要学好，包括术科、理论、扩充课外知识。这是当老师的基本要求。
3、 保持良好的交接关系，这会成为以后工作的助力，并且朋友可以让我保持良好心情，而且作为一名老师，一定要学会如何与学生，同事，上级相处，所以，这很重要。
4、 课余时间学习管理方面的知识。
“天有不测风云”。如果说由于某一环节出错导致无法当一名教师，那么我将选择的第二职业是：自主创业：开一家儿童服装店，在乡下几乎没有专门卖儿童服装的店，那些服装店只是顺带卖儿童装，并且款式也很老，随着生活水平的提高，人们也更加注重穿着打扮了，父母常会想：“以前自己是个孩子时衣服都穿不暖，现在我不但要让我的孩子穿暖，还要穿好穿漂亮，让其充满自信向前奔跑”，现在的儿
职业规划职业规划 篇6
整个职业生涯规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事
长期规划
5—XX年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等
中期规划
一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等
短期规划
2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等
职业发展阶段的的不同对职业选择的影响
每个人的职业都要经过几个阶段，因此，你必须了解这种职业周期的重要性。职业周期之所以重要，是因为你所处的职业阶段将会影响你的知识水平以及你对于各种职业的偏好程度。一个人可能经历的主要职业阶段大体可总结如下。
成长阶段
成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。在这一阶段的一开始，角色扮演是极为重要的，在这一时期，儿童将尝试各种不同的行为方式，而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反应的印象，并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段结束的时候，进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法)就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。
探索阶段
探索阶段大约发生于一个人的15岁～24岁之间的这一年龄段上。在这一时期中，个人将认真地探索各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的了解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和能力匹配起来。在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，一个看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开始工作的准备。
人们在这一阶段上以及以后的职业阶段上需要完成的最重要任务也许就是对自己的能力和天资形成一种现实性的评价。类似地，处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策。
确立阶段
确立阶段大约发生在一个人的24岁～44岁之间这一年龄段上，它是大多数人工作生命周期中的核心部分。有些时候，个人在这期间(通常是希望在这一阶段的早期)能够找到合适的职业并随之全力以赴地投入到有助于自己在此职业中取得永久发展的各种活动之中。人们通常愿意(尤其是在专业领域)早早地就将自己锁定在某一已经选定的职业上。然而，在大多数情况下，在这一阶段人们仍然在不断地尝试与自己最初的职业选择所不同的各种能力和理想。
确立阶段本身又由三个阶段构成。
尝试阶段：大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段，个人确定当前所选择的职业是否适合自己，如果不适合，他或她就会准备进行一些变化。(比方说，王芳可能已经下决心将自己的职业选定在零售行业，但是在以某商店新雇用的助理采购员身份进行了几个月的连续工作旅行之后，她可能会发现，像市场营销调研这种出差时间更少的职业可能更适合她的需要。到了30岁～40岁这一年龄段上的时候，人们通常就进入了稳定子阶段。
稳定阶段：在这一阶段，人们往往已经定下了较为坚定的职业目标，并制定技为明确的职业计划来确定自己晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目标需要开展哪些教育活动等等。最后，在30多岁和40多岁之间的某个时段上，人们可能会进入一个职业中期危机阶段。
中期危机阶段：在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总裁)靠近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。
在这一时期，人们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。
维持阶段
到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。
下降阶段
当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种新角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。
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