关于职业规划
岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香，工作了许久，你还记得当初的目标吗？让我们做好职业规划，在今后的工作中奋勇争先吧。那么你知道职业规划是用什么方法吗？以下是小编整理的关于职业规划，仅供参考，欢迎大家阅读。
关于职业规划1
我深知没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。
而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先，规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次，稳定性的追求是符合人性的，按照马克思的观点，在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展，信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢?其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰。
那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢?众所周知，职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力，并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。
针对我个人而言，在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“用行动去证实自己”理论，提出的就是一个话语平台的问题，尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。未来，是靠自已去打拼的。这句话我相信很多都听说过。如何把职业生涯规划好呢，当然计划虽好，随时可能会遭遇一些问题，我们要随时保持着清醒的头脑。
在今天这个人才竞争的时代,金融风暴加大了我们的就业压力，缩小了我们的就业面，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业、公司、厂矿而言，如何体现 “以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，有了压力，才会有前进的动力。
我是一个职业学院学习数控技术的专科生，(平时)是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
职业定位就是要为与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业;④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
本人对于职业生涯规划的看法：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。
自我分析小结：
哲学最大的悲哀是创设了“自我”，而人类最大的悲哀是强化了“自我”。
“生有涯，而学无涯”、“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。“我是一个在海滩上拾石子的人，偶尔拾到了一两块石头，但真理的海洋尚未被我们发现。”
我要加强不断学习，而另外一个主要限制点就是在不断学习的同时加强自己的身体锻炼，我身体很弱，从小就体弱多病。于大一还上了在成都住了一个多月院，“身体是革命的本钱”，因此有必要加强身体锻炼，加强营养。
关于职业规划2
一、引言
《会计行业中长期人才发展规划（20xx~2020年）》（简称《人才规划》）指出：到20xx年，培养和造就一支规模宏大、结构优化、素质较高、富于创新、乐于奉献的会计人才队伍，确立我国会计人才竞争优势，建设国际一流的会计人才队伍，为在本世纪中叶基本实现社会主义现代化奠定会计人才基础。按照《人才规划》的要求，高校会计教育应突出高端型、国际性、信息化的培养理念，从专业能力和成材意识两个方面引导学生成长，将脚踏实地的学习与高瞻远瞩的视野有效地结合起来。
*本文以中央财经大学会计专业学生的职业规划教育实践为基础，对会计职业规划教育的发展提出建议，以有利于循序渐进地推动会计人才规划战略的实施。
二、会计职业规划课程的实践
1. 课程的总体规划。中央财经大学是教育部直属的211院校，学校每年招收会计专业本科生约200人，设有会计学、财务管理、注册会计师专门化、国际管理会计等四个专业。20xx年，针对入学新生普遍存在的专业认知度不足、毕业生饱受择业和继续深造困惑等问题，学校要求各教学单位增强对学生本专业的发展规划教育，在此背景下，会计学院设计了《会计职业规划》课程，向学生介绍专业发展知识、培养专业认知度、引导专业学习方向以及科学规划会计职业。
20xx年，中央财经大学被教育部确定为财经应用型创新人才培养模式改革试点单位，从20xx年开始，会计职业规划课程被正式确定为会计专业的必修课，在新生入学的第一个学期开设，24学时，2学分。《会计职业规划》课程设立初期，学院成立了责任教师负责制的课程组，由于缺乏可资借鉴的先例，课程组通过座谈、问卷等方式，了解学生关心的职业发展问题，在分类总结的基础上形成了会计发展形势、会计工作内容、会计考研、会计出国、会计职称等若干专题；授课采用1+多的课程组模式，由1位主讲教师负责、个别专题聘请校内外专家联合授课。第一轮课程面向二年级同学，以选修课（1学分）的方式推出。贴近实际需求的教学内容吸引了众多同学选课，说明学生渴望得到系统的会计职业发展指导。
2. 课程的主要内容。经过几年的探索，我们按照学生的心理特点，构建了大学适应与兴趣拓展学术前沿分析与实践运用职业素养全面发展三个层层递进的会计职业规划教育目标，据此我们设计的会计职业规划课程包括以下五个模块。
（1）会计职业的发展形势模块。从国际、国内两个方面，介绍会计行业和会计准则的发展现状与未来趋势，并通过与其他行业的比较，使学生对会计有一个立体认识。新生入学后，我们会客观地分析会计行业的发展趋势，介绍会计规则的全球趋同与会计行业的严格监管，阐述会计人才的结构性不平衡。告诉学生完整的会计行业既有高就业、高收入的社会赞誉，也有激烈的竞争、严格的监管与巨大的工作压力，使学生在充分了解会计行业的基础上坚定职业选择。我们在职业规划的第一次课就会介绍我校往年的会计专业毕业生去向情况，让学生了解客观情况，明确努力方向，调整就业的心理预期。
（2）会计职业的素质要求模块。结合会计发展的趋势，从高级会计人员应具备的基本素质角度，介绍学生在大学期间应注重培养的能力，包括坚实的专业技术、丰富的商业知识、沟通能力、职业道德等，尤其是沟通能力和职业道德，日常中最容易被忽视。在了解会计行业情况后，学生常有这样一些疑问：我想考研、现在应该做哪些准备、英语能力是不是在求职中很重要等。为实现高端型、国际性、信息化的培养目标，在理性分析的基础上，我们又安排了未来的会计发展专题讲座，论述现代会计从核算到管理的过渡特点，讲述从财务总监（CFO）到首席执行官（CEO）转变的实例；同时，邀请知名企业的财务负责人与学生交流，让学生从理性到感性多层次理解会计职业的素质要求。
（3）会计工作的主要内容模块。介绍不同行业的会计工作流程，对比分析不同会计工作岗位的内容、业务特点和素质要求。对中央财经大学会计专业本科学生毕业去向的统计表明，一次直接就业所占比例大，在企业就业的比重高，20xx 年的毕业生中，11.5%考取了研究生、25.50%选择出国留学、42.30%签订了就业协议、其他（签订劳动合同或二次分配）为19.81%。签订就业协议的学生中，73.04%去企业、16.85%去行政事业单位、10.11%去会计师事务所。因此，我们对会计工作的介绍主要分为企业会计、行政事业单位会计、会计师事务所等方面，分析各自领域的主要工作内容、能力要求和平均薪酬等。
在教学中我们发现，对于会计工作内容，不同年级的学生关注的侧重点并不相同。例如，新生不了解企业内部机构的运行机制，对于会计具体工作更是无从知晓，但如果在课堂上详尽地介绍会计机构的设置或工作内容，则学生又会觉得枯燥乏味，教学效果并不理想。因为学生缺乏对企业的直观感受，很难抽象地理解不同会计岗位的工作特点。经过调查发现，新生更关注不同会计工作的工作强度、薪酬福利、发展空间以及是否适合自己等务虚的问题，但到了高年级尤其是毕业选择工作时，因为用人单位将招聘的会计岗位具体化，这时同学需要知道财务管理、成本管理、资金管理、会计核算、出纳等会计岗位的差别，以做出选择。这说明会计职业规划教育应在学生发展的不同阶段区别对待，针对各个时期学生关注点持续进行。
（4）会计相关的资格考试模块。比较分析当前主要会计机构或组织的职业资格证书，阐述资格证书在个人职业发展中的作用，介绍资格证书考试中的经验。
新生入学后，会从各种途径获得各类证书考试的信息，多考几个证书，将来毕业好找工作成为一种普遍的想法。我们认为应该在考证的问题上树立正确的导向，一方面让学生客观了解资格考试，对目前社会存在的主要会计资格考试进行介绍，包括英国特许公认会计师（ACCA）、加拿大注册会计师（CGA）、英格兰皇家特许会计师（ACA）、澳大利亚注册会计师（CPAA）、美国注册会计师（AICPA）、香港注册会计师（HKICPA）、国际注册内部审计师（CIA）、英国特许管理会计（CIMA）、美国注册管理会计师（CMA）、英国国际会计师（AIA）等，比较每类资格证书所属的协会组织背景、成立时间、报考条件、考试内容、考试费用等；另一方面引导学生理性对待证书考试，客观选择、合理规划、水到渠成，资格证书是努力学习的结果，而不是学习的目标，要在大学期间打牢基础。
在教学中，我们还利用与香港注册会计师（HKIC?PA）、英国特许管理会计师（CIMA）等组织的校际间合作，邀请这些组织为学生开展讲座，让学生近距离感受国际性会计组织。国际性的会计人才需要国际化的视野，丰富的信息有利于学生客观看待职业证书。
（5）研究生考试与出国模块。会计研究生在形式上分为学术型和专业硕士，录取条件（考试和保送）和培养方式各不相同，我们邀请专门负责研究生教育工作的教师进行专题讲座、回答同学的疑问，安排不同类型的在读研究生介绍考试复习经验；我们还对国内主要会计研究生培养院校进行介绍，对我校以往会计专业毕业生考取研究生的情况进行分析（如考取的学校、录取比例等），引导学生客观对待研究生考试，合理规划发展方向。
近年来本科毕业后出国学习的学生比例增加，出国和考研如何选择、如果毕业后打算出国学习，大学期间应该进行哪些准备、出国学习对会计职业发展有好处吗等，针对这些开放性的问题，我们邀请具有国外学习经历的教师和同学介绍个人的经验，就学生提出的疑问谈自己的看法。我们还将以往年度学生的出国去向、申请学校中的常见问题汇集成资料提供给学生参考。
3. 课程的特色。事实上，大学通常会组织新生入学经验交流会、毕业生应聘指导活动，与类似职业培训活动相比，我们认为会计职业规划课程具有以下优势：①专业性。能够从专业发展角度，由专业教师组织完成，培养内容更贴近专业实际，因此更具指导意义。实践中，我们在课程之外还组织专业教师利用课外时间定期与学生见面、回答学生的疑问，指导效果非常好。②启发性。在新生入学之初，系统地介绍职业发展知识，可以让学生相对全面地解专业，增强学生的专业归属感和职业认可度。③完整性。大学阶段的职业规划教育是全过程、全方位的持续培养，职业规划课程事实上将分散的职业教育连贯成一个整体。我们在教学中发现，学生对于职业规划的关注点随着认知程度增加而有所变化，这要求学校的职业规划教育必须不断重复、但各有侧重。
三、对会计职业规划教育的思考
1. 职业规划教育侧重于系统规范地引导学生提升能力。大学教育是职业生涯的起点，学生需要学会多元化思考、自己确立职业目标。在学习独立选择的思想断奶期，尤其是入学的前一两年内，大部分学生对未来的发展是很迷茫，他们仍然习惯于中学阶段的单一目标，习惯于将职业发展简单化为某一具体的行为，例如考研究生或某类证书；他们依然希望老师（或其他人）能够指明努力方向，告诉他们如何做是最好的。而且不同的学生具有不同特征，有的学生视野狭窄、缺乏独立规划的能力，在学习生活中表现为盲从，习惯于跟风；有的学生虽然触觉敏锐、敢于独立尝试，但对问题的分析和事态的把握能力不足，出国、考研、找工作、创业等几乎都有涉猎，什么都要做又什么都没做成。笔者认为针对以上普遍存在的现象和问题，会计职业规划教育并不是给出学生答案，而是规范和系统地引导学生，持续培养和提升学生综合分析信息、独立思考的能力，帮助学生树立科学的发展目标，减少盲从性和避免走弯路。
2. 职业规划教育的授课方式和内容要不断创新。青年学生思想活跃，容易跟着感觉走，反感说教式的教学内容，这要求在设计职业规划的教学内容时要站在学生的角度，注意聆听他们的需求。会计行业的发展形势、考研出国、会计工作内容、职业素质要求、资格证书等是会计专业学生的兴趣点，教学中应密切结合会计的国内外发展形势，将会计人才培养的远期目标与学生的近期学习结合起来，目标要高远、做法应实际。
3. 职业规划教育应遵循全过程与全方位的规律。学生在不同时期的兴趣点有所不同，会计职业规划很难通过一门课程的方式解决所有问题，这就要求我们必须在学生的各个发展阶段给予有针对性的指导。在低年级时，学生对老师的职业规划讲解仍停留在学习的层次，其作用在于帮助学生树立目标；到高年级时，学生开始面临这些事情，这时的考研介绍、出国留学经验、社会应聘方法、会计工作岗位的内容等操作性的知识，无疑对学生的职业发展具有重大的帮助。
关于职业规划3
在判断自己是否喜欢某一职业时，可以假设一下自己退休时的状态，如果你喜欢在目前从事职业的方向上退休，就可以沿着这条职业路径奋斗；
如果你直觉上对某一职业感兴趣，但又不了解这个职业的情况，最好找这个行业中的从业者了解情况，从而做出更准确的判断；
如果兴趣太多，不知如何选择，可以反过来思考，从身边最可行的几个方案中找到一个与自己兴趣最接近的工作，在工作中通过体会修正自己的判断，如何做好职业规划。
工作不一定要与专业对口，但从事本专业的工作，通常来说会比外专业的人具备一定的优势，如果你决定转行，也可先从与自己专业有交叉点的行业开始；
放弃专业后，如果从零开始，最好能做充分的准备，并在新的领域中坚持一段时间，否则再次选择的时候，可能面临更大的迷茫；
任何工作都不是浪费时间，也许你在将来会发现，既往的不同工作经验会发生交集，而这些经验对你以后从事的工作，都会带来帮助。
好销售一定要有强烈的成功动机，并且还要有影响力，能让别人因为你而改变，最后还要能坚持，懂得不抛弃，不放弃；
CEO大多是从销售与会计中诞生，作为销售如果不满足于自己的`成功，可以考虑向管理方面转型，带领团队创造业绩；
做管理不见得一定要读MBA，但MBA可以丰富你的知识结构，拓展自己的人脉关系，为今后的职业发展奠定基础，职业生涯规划《如何做好职业规划》。
职业规划可以从“知己——知彼——匹配”三个环节入手；
知己，可以从兴趣、性格、价值观与能力几个方面考虑；
匹配，可以从“知己”中的四个方面入手，但世界上没有十全十美的工作，各个方面的权重因人而异，关键看你最看重什么。
职业规划的作用不是告诉你做什么一定能够成功，而是帮助你发自己与职业的最佳契合点，并培养一种思维方式，让你知道在今后的职业困惑中如何去思考；
职业规划可以简单的分为四步——“觉知（认识到职业规划的重要性）——知己（了解自己的职业兴趣）——环境认知（了解自己所处的环境与机遇，找出合适的职业）——行动（为了达到目的采取具体的行动）”；
用“喜欢人或物”与“喜欢数据或观念”，可以把人的职业兴趣分为四类，网友可以自行测试并发现适合自己的工作；
一般来说人格测评的准确率在60%以上即可用，在测评时参与者不要过多思考，凭直觉给出答案即可，这样可以提高准确率，要重点针对测评与自身吻合的地方思考自己的职业规划；
自身与职业的契合是一个连续的探索过程，很少有完全不吻合的情况，建议在目前的岗位上发掘机会，扩大契合的比例，不建议不经慎重考虑的频繁跳槽；
人生不同的阶段有不同的核心使命，0-14岁是成长期，15-24岁是探索期，25-44岁是建立期，45-64岁是维持期，65岁之后为退休期，最好在探索期能做多种尝试，这样便于今后的职业发展；
除了职业周期，人还有六种身份——子女、学生、职业人、持家者、休闲者及公民，在不同阶段要平衡好各个身份，这样人生才会完美；
大学生先就业后择业需要一个前提——清楚地知道自己未来的职业方向。如果大学毕业后，自己心目中的职业方向上没有机会，可以就业并在工作中积累经验，为今后转方向做准备；
目前大学生的最大问题是对自身定位不清晰，因此多数处于职业迷茫期。建议大学期间早点结识毕业的师兄师姐，多听他们的建议。
关于职业规划4
大学刚毕业的我们经过四年的锤炼，学习能力和吃苦耐劳的能力都较强。所以我相信，只要我们肯学、不怕吃苦、有上进心，我相信在在未来的三年里我将能够成为业务水平较高、科研能力较强、受学生和家长爱戴的教师。
第一年的规划：
1、认真备课,先自己多看看书本和教参，然后再慢慢借鉴其他优秀的教案，从而写出有自己思想的教案。从上好每一堂课开始：每一课都做到“有备而来”,每堂课都在课前做好充分的准备,课后及时对该课作出总结,写好教学后记。
2、虚心请教其他老师。在教学上,有疑必问。同时,多听老师的课,做到边听边想,学习别人的优点,克服自己的不足,并吸取他们的经验和建议，改进教学。
3、认真批改每一份作业，并争取能在每一份作业中写下鼓励与积极性的评语。学着做好课后辅导工作。
4、教学中注重各基本功的训练，包括三笔字（硬笔字、粉笔字、软笔字），简笔画，普通话，扎扎实实地练好基本功，踏踏实实地上好每一课.
5、进一步学习数学学科专业理论知识,提升自我的专业水平。多读一些教育名著如《学生课堂行为管理》，并记录下自己的读书心得，传送至“在线投稿”。
6、多与学生私下沟通，尝试着拉近与学生的距离。在与学生谈话完后，坚持写谈心记录，记录下每一个学生的心理状况和兴趣爱好。碰到棘手的事情，及时请教有经验的老师如何处理这类事务，为将来的班主任工作打下基础。
7、积极主动熟悉学校地各项工作，并努力参与其中各项工作的完成。
第二年规划：
1、认真备教案：不仅要备教材而且要备学生，能够根据教材内容及学生的实际情况来设计课的类型,拟定采用的教学方法,并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录,认真写好教案。课后继续保持进行教学反思。
2、继续保持虚心好问的好习惯，在各个章节的教学上继续征求其他老师的意见,学习他们对难点和重点的处理方法, 常常邀请其他老师来听课,在听取别人建议与意见的基础上对公开课进行修改。争取在20xx年的六月份顺利完成汇报课。
3、向其他教师学习，争取作业的布置能做到精读精练。在课后的辅导中，能够根据学生的不同基础进行分层次地辅导。
4、继续学习数学的教学理论知识，并能运用在自己的教学中，及时进行反思。不断阅读有关教学理论的书籍，不断提高自己。平时也要不断补充其他方面的理论知识，丰富自己，做到多听、多看、多写。
5、继续保持与学生的沟通交流的同时，开始与家长们一起探讨如何做才能使学生更认真的投入到学习中去。利用自己的心理学知识初步地判定学生的心理状况，并针对部分心理问题提出解决的措施，以防止心理疾病影响学生的正常学习与生活。坚持记录与学生的谈心完的心得体会。
6、主动参与关于学校各方面的建设与发展的工作。
第三年规划：
1、 增强上课技能，上课能明确教学目标，把握重、难点进行教学，提高教学质量。课堂上特别注意调动学生的积极性,加强师生交流,充分尊重学生的主体作用,让学生容易学,轻松学,快乐学。同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力,让各个层次的学生都得到提高。
关于职业规划5
现象："职业浮躁期"或人皆有之记者在走访中发现，一些初入职场的大学生在和同学交流时，会表现出对目前工作的不满，同时为别人的离职大喊可惜，出现一种"围城"心态。而当面对一份新工作，有的人总是无法沉下心来踏踏实实地干一段时间，无法真正融入企业，这样就无法找到自己在职场中的定位，同时也发现不了自己的价值，浮躁之心随之而来，跳槽的念头时常出现，有的人把它付诸现实。职场专家刘兴阳表示，对职场新人来说，职业浮躁期的主要成因是职业定位不明确以及对自己的认识不够。职业定位不明确，使新人们轻易就转换岗位和行业，而对自己认识不够，会使新人们自视过高，总觉得自己大材小用。这样的结果是用人单位觉得这种类型的新人忠诚度不高，难以委以重任。在这种情况下，新人更会觉得自己难有出头之日。处于"浮躁期"的人，对工作的热情下降，工作效率低下，对任务的执行不够认真细致，自己能做到90分的，往往以60分的及格水平应付。这样既浪费了光阴，又损害公司的利益。这些新人即使过了试用期，以这样的表现，也不会受到用人单位的重用。
此外，"浮躁"并不是职场新人的"专利"，"职场老人"们也会遭遇职业倦怠期，在此期间，心态或多或少会出现浮躁，在"走"和"留"之间犹豫和徘徊 .刘兴阳说，在同一个岗位工作时间较长的员工，以及处于企业底层的员工容易进入"职业浮躁期"，例如工作了5年都没有获得晋升，工作的技术含量相对较低，这会让员工容易浮躁。
案例一 新员工：我的未来是个梦
小君在一家私企从事食品检测的工作，进入单位已两个多月，很快就能过完试用期成为一名正式员工，然而她却形容自己的心情很复杂。小君读的专业比较冷门，毕业后大半年都没有找到适合的工作，现在的单位还是全靠家里托人帮忙才找到的。"开始上班后，一方面，我感觉终于松了一口气，不用再做无业游民了，可是另一方面，每天重复着简单机械的检测工作，觉得前途似乎很渺茫，看不到有什么未来。"小君说。她的大学同学很多都放弃了自己的专业，投身到全新的行业中，每次同学聚会都能听到有人在兴高采烈地谈论自己的工作和发展方向，这令她的内心更加忐忑不安——想跳槽，又怕新工作难找;继续待着，又总觉得不甘心。眼看实习期快结束，她每天都在和自己做思想斗争。
专家意见：主动调整心态很重要
刘兴阳说，初入职场，产生浮躁的现象在某种程度上是正常的。当他们发觉自己理想中的工作和现实存在很大的差距，就会萌发跳槽的冲动。当浮躁心态出现时，应该努力克服急于求成的心态，正视自己的优缺点，在工作上多花心思，多学习行业知识和了解行业发展趋势，培养对行业的兴趣。作为新人，调整自己的心态很重要。新员工可以主动地去和老员工沟通，谦逊的态度会让自己更受欢迎，为自己搭建良好的人际平台，也有利于今后工作的开展。几乎每个职场人都会经历"职业浮躁期"，当它出现时，职场人应尽快找出问题的关键，寻求解决方法。
案例二 老员工：我的前途是个谜
tony在一家广告公司工作超过XX年了，算是一个"位高权重"的"老臣子"，用他的话说，除非公司倒闭，不然，只要他不辞职，谁也不敢炒他。工作稳定，压力不大，地位超然，公司里许多同事都将他列为追赶的目标。但tony却不这么认为。"我当初为了一个活动，从口号到流程，每个细节都很投入地去琢磨，可以连续两天待在公司不回家，但现在已经没了那团火，可能是被时间磨平了。我开始怀疑自己是否应该继续担任公司的创意总监，怀疑自己是否应该去新的广告公司找回激情，甚至怀疑广告创意这个行业是否已经到了尽头，不再需要技术含量，只需要讲预算和覆盖人群。"待着毫无激情，但如果跳槽，他在现在公司建立的地位将"归零"，如果转行，他又对自己的适应能力有所担心，这就是tony的现状。
专家意见：重新找到留下的动力
刘兴阳指出，对于老员工来说，浮躁心态的出现不是一天两天的事，而是长年累月下来对工作成果和现状不满的结果。当开始对自己的工作感到茫然和彷徨时，也正是自己对公司以及个人缺乏信心时，首先要重新去了解公司的发展战略，然后对个人在这间公司的发展重新进行评估。因为只有从更宏观的角度去了解公司，才能够重拾对公司的信心，同时也帮助自己找到个人定位和今后努力的方向。在职场中，个人目标需要与公司目标有机地相互融合，只有与公司共同成长，才能克服因时间累积的浮躁。
此外，还要对个人的职业生涯重新进行规划，制定新目标。不要把眼光只局限于公司的现状和眼前所得的利益，适当时要多和上级沟通，重新找到让自己留下来的动力。
专家建议：感觉严重"不适"不如离开。
在职场中，如果浮躁的心态长期存在，心境迟迟不能稳定下来，那么，这不仅是在浪费自己的时间，同时也是在扼杀自己的职业命运。
毕业生在找工作时，就应该充分考虑这样的岗位是否符合自己的志向和爱好，是否适合自己长远的发展，盲目应聘是一个大忌。如果在经过充分考虑后入职，但发现不适合自己，那么就要思考这份工作为什么不适合自己，在哪里出现了问题，是自己对行业的了解出现了偏差，还是工作中的人际关系出现了问题?这些问题是否可以解决?如果出现的只是小问题，要积极寻求解决方法，例如，如果是由于和领导相处不和谐，引发误解，可以考虑和领导进行深入的交谈，了解自己是否有需要改进的地方，双方能否形成一个较好的相处方式。但如果出现的是大问题，例如行业的真实情况和自己的想象完全背离或相去甚远，那么，新人应该认真考虑能否接受这个职业并为之奋斗。如果接受不了，那就应该考虑重新找一份工作。
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一． 意义及自我分析
有了成功的目标，明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的促进作用.认真策划人生每一步.有道是："凡事预则立，不预则废"，千真万确.对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备.
（1）美好愿望：事业有成，家庭幸福， 贡献社会[弱势群体].
（2）方 向：自己创立公司 [建筑设计技术方向]
（3）总体目标：成为知名设计师，进入国际建筑设计圈.
（4）已进行情况：在校专科生，希望和同学共同创办一个分公司（装饰，土建，开发）
二．社会环境规划和职业分析（四年规划）
1，社会一般环境
中国政治稳定，经济持续发展.在全球经济一体化环境中的重要角色.经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也走出国门.
2，建筑设计职业特殊社会环境
建筑市场调研显示，建筑业、房地产业的持续高速发展，使建筑类专业毕业生成为高校应届求职大军中的宠儿.在大学毕业生总体就业压力比较大的情况下，建筑类专业毕业生仍然十分走俏，需求量在各类专业中名列前茅.有关调查结果显示，2006年社会对建筑类毕业生总需求为5万余人，其中研究生2600左右，本科生30000余人，专科生14000人左右.在北京，建筑工程、道路与桥梁工程等专业已经成为紧缺专业.北京2008年奥运会也为建筑类毕业生提供了更多的就业空间、更好的就业机会和施展才华的舞台.根据北京人事局公布的2006年第二季度北京市人才市场供求信息，建筑类人才的供给与需求都进入了前20名，供需两旺.
综上所述，我认为中国有关设计方面的市场还是有相当大的潜力的，因此我在认识的同时就需要做到术业有专攻、并且要博学.因此，建筑设计专业市场广阔.
三．大学三年规划：
1.职业目标：（2007－2011年）
（1）职务目标：先从学生会干，勤工俭学，逐步了解企业对大学生的要求.
（2）能力目标：掌握专业知识，了解其他方面对自己有用的知识.
（3）经济目标：在校期间兼职及奖学金，年收入1万元左右；
一年级：为试探期和定向期.
首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业，提高人际沟通能力.大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加.在定向期，应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能；提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己.
二年级： 为准备期.
加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定.因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上.参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研.要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况.
三年级： 为分化期（冲刺就业）：
目标应锁定在工作申请及成功就业上.
这时可先对前三年的准备做一个总结：
首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前一年的准备是否充分；
然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；
最后，预习或模拟面试.积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备.在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性.
另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础.
四.目标分解与目标组合（大学三年）
1.目标分解：目标可分解成两个大的目标—— 一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的设计方面的技术人员.
对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业.接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程（精通一两门自己喜欢的课）；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好…….
对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段.接下来，还可以细分：在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系.如何锻炼自己…….
2.目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一家公司的 艺术设计方面的技术人员）有促进作用.
关于职业规划7
从电力企业岗位设置来看，基本可以分为生产管理人员、经营管理人员、技术人员、技能人员和其他非生产人员。随着电力企业自动化程度的提高和管理水平的提升，生产人员所占比重逐渐减少，管理人员和非生产人员逐渐增加，生产人员的职业发展已经不再局限在生产岗位的单一路线，科学有效地对生产人员进行职业规划，可以更大程度调动和利用企业人力资源，推动企业和个人共同进步，最终实现企业和个人的共赢。
企业发展需求与个人特质的有效结合
电力企业要发展，需求的人才是多方面的，特别是熟悉生产、精通专业、跨领域的综合性人才。生产人员要清楚自己的个人特点和专长，让它们成为自己职业发展的助力，同时规避自身的缺点和不足。企业通过科学的分析手段，评估生产人员能力与潜在能力，完成人力资源评价信息库，并定期完成人员的发展规划报告，使生产人员能够根据自己的实际情况规划职业发展方向，与企业同生长、共进步。
生产人员的个人特质评估，考核的不仅仅是员工的技术水平，还包括员工的职业素养和职业道德、个人优缺点、行为模式和团队协作能力等多个方面，评估应客观、全面，尽可能公平、公正。
生产人员自身定位和发展方向
在实际工作中，每个生产人员都有自己的工作预期岗位。生产人员的工作预期应该是建立在对于企业生产经营形势以及个人能力、团队意识、工作表现和个人贡献的基础上的客观评估。当预期岗位与自己的实际岗位一致时，说明员工积极性和个人贡献率都是最高的。当职业预期低于或高于自己的工作岗位，说明员工的职业规划与企业实际情况出现偏差，这时就需要员工去重新审视自己的职业规划。如果经过调整，职业预期与实际工作岗位差异长时间仍然存在，员工会产生自我怀疑甚至对企业的信任产生动摇。所以对于生产人员的职业规划，绝对不应只是员工的个人行为，而应是企业在生产经营中另外一项重要工作。
企业对于生产人员职业规划的引导
企业的引导，不仅仅是针对员工的职业发展方向，进行有针对性的培训组织工作，同时需要优化企业内部组织架构、合理调整员工薪酬分配、规范企业用人管理制度、建立生产人员晋升机制等。
（1）优化企业内部组织机构。明确岗位设置，确立各岗位相应的职责、权利和义务，提高员工的责任感；调整各岗位工作分工和工作程序，提高工作效率；建立科学量化的考评机制，针对不同类别、不同层级的岗位，明确考核目的、内容、方法、程序、标准和要求，让员工明确知道要怎么做、该怎么做。
（2）合理调整员工薪酬分配。电力企业长期沿用的岗位级别薪酬制度，应根据新的发展形势进行必要的调整，特别是作为生产企业应该实现薪酬制定时向生产一线、向关键岗位倾斜，同时为这些岗位提供良好的培训、后续教育机会以及晋升机会，让员工有信心、有意愿继续在这些岗位上认真工作、勇于奉献。
（3）规范企业用人管理制度。企业应建立和完善生产人员选用机制，坚持德才兼备的选用标准，对员工进行更客观、更全面的评价，更应坚持人才的长期观察和跟踪关注机制，打破突击提拔、带病提拔的不良风气；制定严格的岗位限制，通过设置任职条件和标准，规避“因事设岗”“因人设岗”的问题；引入竞争机制，同时打破论资排辈的传统观念，公正、公平、公开选拔优秀的人才到重要的岗位上去。
（4）建立生产人员晋升机制。企业建立良好的生产人员晋升通道，可以通过合适的选拔机制，将合适的人员安排到合适的岗位上去，实现员工个人能力与工作岗位的合理匹配，推动企业健康发展。同样可以给与业务能力强、综合素质高员工更高的地位和回报，提高员工工作积极性，更好地为企业经营服务。
生产人员职业技能培训
对于生产人员的职业能力培训，则需要通过将员工的个人特质评价结果和员工的个人意愿相结合的方式来进行。通过对生产人员的测评结果以及员工个人发展前景预期的综合评定，设计切实可行的培训方式和培训内容。通过职业技能培训可以更新员工的工作理念、知识体系和提高员工技能水平，让他们更好地适应新的工作领域和岗位，提升专业素养和工作品质，更理性地了解企业文化，坚定与企业共发展的信念。
（1）对于定位于生产管理人员的培训。相对于一般生产人员，生产管理人员往往具有丰富的生产经验、良好的大局观和协调组织能力，综合素质较高。生产人员在向生产管理岗位培养的过程中，一般除本专业知识外，需要了解和掌握其他专业的相关知识。应有意识去培养其从更全面的角度看待问题，掌握一定管理方面的知识，提高业务素养和个人综合能力。
（2）对于定位于经营管理人员的培训。对于由生产人员过渡到经营管理的人员，这个职业转型跨度是最大的，因为两者之间的工作业务交集比较少。所以生产人员在转职之前，必须了解经营管理部门的业务内容与工作流程，了解企业和部门规章制度，同样需要掌握经营管理方面的知识和技能，同时具备一定的沟通协调能力。
（3）对于定位于技术人员的职业技能培训。电力企业的技术人员主要是指在电力企业从事技术研究、技术方案编写和设计等工作，将专业知识、方法和标准规范应用于企业生产的专业人员。专业技术人员培训内容主要是为了提高技术人员对于本专业技术发展趋势的敏感度，更新知识架构和能力架构，提高其从事技术活动和晋升更高一级技术职位的能力。
（4）对于定位于技能人员的职业技能培训。电力企业的技能人员是指从事具体作业活动的操作性工作人员，如设备检修维护人员或运行操作人员。他们培训的职业技能主要是为了提高其对于技术资料、指令的理解能力以及实际动手能力，提高他们在实际工作中业务完成熟练度和完成质量，并具备在技能岗位上的晋升能力。
（5）对于定位非生产人员的职业技能培训。生产人员转职为非生产人员，一般是由于企业需要或者某些特殊原因造成的，而非生产人员往往也有其特定的职业技能要求，比如财会岗位、人力资源岗位以及政工、宣传等岗位，生产人员需要经过专门的培训和积累一定的工作经验后，才能有效胜任这些岗位的需求。
生产人员职业技能培训的模式
首先必须让接受培训的一方清楚培训的目的是什么、自己的培训需求是什么，然后何种培训方式是适合自己的。在培训过程中充分调动员工的培训积极性，有效建立培训考核机制，让员工明白每次培训需要达到的效果，带着压力参与培训。现阶段主要的培训模式有：
（1）课堂教学。一般由企业和院校、科研院所或者设备厂商联合举办，通过课堂讲课、人员讨论或者实际操作等方式，提高生产人员的技术和技能水平。此类培训适合各类人员，但也容易由于受众水平参差不齐，影响培训效果。
（2）交流培训。一般是电力企业的生产人员到装备同类型设备的企业进行认知性培训和提高性培训，通过近距离观察，熟悉同类型机组工程程序和先进方法。此类培训适合有一定工作经验，需要进一步提高的员工。
（3）岗位培训是通过跟踪学习或者在合格人员监护下执行某任务，通过对系统的安装和调试、现场见习、观察专门安排事件，并在合格人员指导下按规定方法完成相关工作。这类培训适合于新进人员或者处于见习期的岗位变动人员。
（4）自学是通过对教材和讲义的学习来实现个人研究和解决问题的训练，自学的效果受限于个人主观意愿是否强烈以及学习计划性是否科学，另外学习教材的针对性和丰富性都对最后的培训效果有所影响。此类培训适合各类培训人员。
面对单一培训模式的各种利弊，目前很多电力企业开始陆续推广“学习地图”式综合性培训模式，通过打造以能力发展和职业规划为主轴而设计的系列学习活动，指导员工根据“学习地图”按图索骥，员工可以很容易地明确自己职业规划中各个阶段需要学习的内容和每个岗位需要具备的能力和知识，能够有效降低人才培养成本，提高企业人力资源价值。
关于职业规划8
凡事要有计划，这样才不会乱了自己的阵脚，有了计划，人生才会有目标，有了目标，我们才不会赶到迷茫。人生就如一艘海洋里的小舟，在黑夜里摸索前进，而理想便是这艘船的启航灯，不管是在狂风暴雨中，或者是悬崖低谷中，我们都要随时点亮着。
我是一个平凡，平庸的人，对于事物不怎么强求，只求顺其自然。小学，初中，高中，大学，一步步的走了过来，每个阶段有着不同的目标，小学毕业之际只知道我还要读初中，到了初中我知道我还要考上好的高中，不给家里丢脸。到了高中，我知道了大学是塔，是半个社会，是综合自己能力的地方。到了大学，知道了去社会是意见很麻烦的事情，社会上有着险恶的陷阱等你进去。每个阶段的目标不一样，铸就的人物也是不一样的，我不怎么会好高骛远，不会把40岁的任务拿到20来做，也不会只局限于明天的事情怎么做，我要的一个踏步一个踏步的走，不远也不近，这样才能完美的展示自己的能力。
在大学，我现在已经失去了大半的时间，但是我现在还不会对以前所走的路怀疑，因为我已经走了下来，不管正确与否，我坚信，自己的决定。因为自己才是真正可以相信的人。
对于本学期来说，我应该是还是按照以前一步一个脚印来学习，不气馁，不骄傲。为我出去社会之际所打好扎实的基础。
打好扎实的基础并不是一朝一夕的，正如《奋斗》是一本写不完的书，更不是一部电视剧就可以诠释得了的！奋斗不是一个阶段，不是奋斗到了人生的目标就停止不前，他是是一个过程，一个随着我们的人生一步一步的向前迈步的史诗。我们是一部不能停息的机器，只有这样我们才不会老化，不会被岁月蹉跎，被人们所遗忘。
所以在学校期间，我更加注重技能，书中的知识经过岁月的洗礼，一定会更新，但是技能不同，技能经过自己的磨练，会更加完美。所以这个暑假我就在工地中读过了，许多人说我傻，好好的呆在家里可以吹吹空调，我只是一笑而过，他看见的只是这两个月的辛苦，他并没有看见10年，20年，甚至30年之后的辛苦，正所谓吃的了苦中苦，方为人上人。
现在我们学的是建筑行业，但是根据科学统计有20%的人将不会在自己所学的专业工作，这个也是一个很大的挑战，所以我们在大学需博学多思。
在结尾之际，我运用屈原先生的一句话：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，每一个人在追求自己的目标的时候都是很艰难的，但是有没有勇气去追求你的目标，就是考验你的时候。当你达到目标的时候有着开心的笑容，但是当你失败的时候，你不用气馁，好好的总结自己，相信自己。人只有在做自己喜欢的事情的时候，才会有更加强大的动力。
目标就在前方，在你走上社会之际，好好的展示你的才能吧。我也希望在这条坎坷的路上可以一直的追求下去，不管任何的困难，坦荡的面对所有的艰辛。
谢谢，我的演讲到此结束了。
关于职业规划9
一般的年轻人不会去太注意健康问题，其实职业规划做得再好并实施有效，若没有健康的身体和良好的心理状态，那这样的人生也是没有什么意义的。所谓健康规划主要受美国作家所写的《百万富翁的智慧》一书的启发而提出来的。
天使投资人李宗南对于健康的看法：“我投资重视健康的人，没有健康的身体，什么都做不了。我每天锻炼2个半小时，30年从来都没间断过。”。
我认为现在很多人都知道健康重要，内心都有这方面的冲动，一部分人确实是不知道怎么去做到健康规划，但更多的人是没有真正去行动。如今对于我们工作的人来说，80%以上的人因为社会压力和不良的生活习惯，有着不同状况的亚健康问题，比如失眠、肥胖、肠胃不好、痘痘多、颈椎不好、腰间盘突出等，我认为现在网上指导健康锻炼的文章已经非常多，关键是去实践，现在的你是时候去落实自己的个人健康规划了，我们不能拥有很多的财富，那就拥有更多的健康。
怎么做一份个人健康规划呢?其实很简单，主要从2方面去理解：个人生理健康规划和个人心理健康规划，生理健康主要通过锻炼、合理饮食、良好的生活方式来调理，心理健康主要通过关注自身精神世界、健康的生活态度、科学的消除不良情绪的方式来调理。
一、个人生理健康规划
1、身体体检方面：如果有可能每年定期进行一次体检，一般的体检费用在600元左右，一般26-28岁就可以开始定期体检了。不要吝啬这比钱，少抽几包烟、少喝几瓶酒、少做几次美容、少买一点化妆品就可以。通过分析各项生理数据，就可以了解自己身体的状况，从而针对性的对身体健康做进一步的改善。如果发现自己身体健康有薄弱环节，那就重点关注这方面的情况，咨询医生这方面的保健方法，或者网上找靠谱的网站了解保健方法;如果有多余的闲钱，那就建立一个自己的体检和病历记录，甚至可以进一步检查隐患形成的原因来改善，比如有些是因为遗传因素、有些是环境污染因素、有些是过敏性因素、有些是职业病因素、有些是不良生活习惯因素等。更靠谱的话，那就专门请保健医生给你制定出短期和长期的健康方案，短期的十二个月为一个周期，长期的五年为一个周期，现在你稍微留心一下，专门的保健会所、医院都很多了。
2、健康饮食方面：老祖宗留给我们的话很有道理，我们大部分照做就行：早饭吃饱、中午吃好、晚饭吃少;荤素搭配，不偏食挑食;饮食有规律，不要暴饮暴食;每天早起一杯蜂蜜温水等于天天排毒养颜。如果要更加明确的饮食，那就多在网上查查资料，都能给自己搭配一个实用的健康食谱。更进一步就找个专职的保健医生给自己弄个个性化的饮食方案，因为每个人多少对部分食物过敏，这个我们自己不一定能了解。
3、生活起居方面：每天保证一个适当稳定的作息生物钟，能做到早睡早起更好。现在的职场人员很难做到这样的要求，那就尽量做到每天睡足8小时，早上醒来不要一下子起来，睁开眼睛躺了5-10分钟。
4、身体锻炼方面：这里分为2部分，一部分是每天不定期轻度部位运动，另一部分是定期相对激烈的全身健身锻炼。轻度运动如——
a眼睛：要每使用1-2小时，放松十分钟，远望远处绿色的地方;一天做四次眼保健操,记住不在强光和光线太暗的地方做;
b颈部：要注意自我按摩和活动，颈部不适会引起头部供血不足、头痛等问题;
c身姿：要有正确的站姿、坐姿。有个很实用的锻炼方法，就是五点定位法，头、双肩、双脚后跟墙齐平，目光平视站立，每天站立30分钟，坚持3个月，效果非常好，让你拥有一个挺拔的身姿;
d腰部：要注意活动，每天活动2次以上，下腰、扭腰都是简单实用的办法，可以辅以按摩。一定要避免过渡劳累，腰不好了，比什么都难受，而且恢复很慢。
激烈的全身健身锻炼建议你还是去健身房，一般一个月100元左右，隔天锻炼效果好些，锻炼1-2个小时，怎么锻炼那里有专业的指导老师。
6、总之，我更多的是跟大家分享思路，具体的要结合网上查资料、专业老师指导去进行个人健康规划更靠谱。
二、个人心理健康规划
1、如果你自己心态积极向上，心情愉快，干事情有冲劲，对生活和工作很乐观，能正面的对待工作和生活，那我建议你不用做心理咨询或检查，做了反而会被误认为有神经病，说笑。
2、如果你一段时间内心情很浮躁，情绪波动大，老是想不好的东西，总是担心这担心那，看人看问题老是很偏激，甚至经常出现幻觉，那你就要注意了，很可能因为工作生活压力大，出现了犹豫症状，甚至更严重的精神疾病，建议你早点去咨询一下心理医生或医院检查一下。
3、比较初级的心理规划的办法是：可以通过日记的方式做自我观察，用以发现并找到自身心理特质的规律，一旦出现心理问题，容易找到问题所在，便于自我治疗和求助;同时请你的亲人或朋友帮助你做记录和沟通辅助调节，以上两种情况都要求把记录简单整理成计划，并对常规的缓解不良情绪的方式有一定了解，在出现不良情绪的时候可以用上，这只能对初期的情况起作用，严重的要及时看医生，甚至药物配合治疗。
5、如果是较为突出的心理问题，建议制定短期的或长期的心理健康计划，短期的为一年，长期的按照自身成长的大致阶段制定，例如：青春期、青年期、中年期等。
6、在制定和落实自己的个人心理健康规划时，应注意以下几方面：
a 始终保持乐观向上的心态。多往好的方面想，多看健康的一面，锻炼自己平和心态;
b 良好的情绪和意志控制力。能正确处理好不良情绪，总结出对自己有效的方法，如深呼一口气。
c 努力打造个人人格魅力。人格魅力通过能力、气质、性格等因素决定，需要在日常的积累中内化培养。比较好的办法是注意观察学习较符合自己气质的优秀人员的言行举止、思想境界。
d 良好的生活和工作态度。注意自己对外界的态度，良好的态度对解决问题和内心平和都有很好的帮助，同样的事用不同的态度会有不同的结果。
e 较为融洽的人际关系。拥有一个稳定良好的人际网，有知心的朋友，维持良好的人际关系，可以激发个人的幸福感和提升创新思维。
f 努力找到自身价值观。通过实现自我价值，对周围的人和事产生积极影响，有助于提升个人的自我满足感和成就感，极大地促进了个人的身心健康。
g 努力找到自己的个人兴趣爱好。不管你是喜欢健身、养花，还是喜欢斗地主的兴趣爱好，都没关系，只要是健康积极的，对你身心有帮助的。h 重视爱情和家庭的作用。懂得爱情和家庭的人，就能有较高质量的人生，身心不会差到哪里去。
关于职业规划10
求职指导：关于职业规划的“三定” 白领们你定了吗
职业生涯设计首先要 “ 定向 ” ，此为 “ 一定 ” 。方向定错了，则南辕而北辙，距离目标会越来越远，还要重新走回头路，付出较大的代价。因此，职业生涯决策，决不能犯 “ 方向性错误 ” 。
一是“定向”
通常情况下，职业方向由本人所学的专业确定。但现实的情况是，很多人毕业后，并不能完全按照自己所学的专业来选择工作，有的甚至与原专业风马牛不相及。 “ 学非所用 ” 、 “ 用非所学 ” 、 “ 专业不对口 ” 的情况比比皆是，已不足为怪。这种情况下，就需要认真考虑，选择适合自己的职业岗位。有时为了就业，甚至要强制自己去 “ 适合 ” 并不喜欢的岗位，只要这种职业是社会紧缺的、急需的或有发展前景的。有些学子在学校里读了双学位，拿了几种职业等级证书，就业时就比别人多了几个机会，显得高人一筹。
二是 “ 定点 ”
所谓 “ 定点 ” 就是定职业发展的地点。比如有些人毕业后选择去南方，有些选择到上海、沪宁线一带发展，有的则选择去边疆、大西北，选择到祖国最需要的地方去，都无可非议。俗话说 “ 人各有志 ” 嘛。但应该综合多方面因素考虑，不可一时冲动，心血来潮，感情用事。比如有的毕业去了南方，认为那里是改革开放的前沿，经济发达，薪资水平较高。但忽略了竞争强烈、观念差异、心理承受能力，甚至于气候、水土等因素，结果时间不长又跳槽离开。当然这也无所谓。但如果一开始就选准方向，就可以在一个地方，围绕一个职业长期稳定发展，对自己的资历和经验都会有助益和长进。时间加努力，有望成为某一领域的资深人士，岂不更为有利。频繁更换地点，今天在这，明天到那，对职业生涯成长肯定弊多利少。
三是 “ 定位 ”
择业前要对自己水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，做出较准确的定位。不可悲观，把自己定位过低。更不要高估自己，导致期望值过高。一但不能如愿，失望也就越大。刚毕业就被知名大公司选中，而且薪资福利不菲，当然是你的运气。如果没有碰上这种好机遇，也无需气馁。不要过分在意公司的名气，薪资的高低。只要这家公司、这项专业岗位适合我，是我所向往和追求的，就应该去试一试，争取被录用。确立从基层做起、从基础做起，逐步积累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念。可能对你的一生都会有好处。
除了这 “ 三定 ” ，其实还有很重要的 “ 一定 ” ，就是 “ 定心 ” 。心神不定，朝三暮四，何能准确地 “ 定向、定点、定位 ” !不过无论做什么，都需要 “ 定心 ” 。不然，老百姓怎么会说 “ 心不定，钱没命 ” 呢?
从哲学角度来看， “ 三定 ” 实际上就是解决职业生涯设计中 “ 干什么 ” 、 “ 何处干 ” 、 “ 怎么干 ” 这三个最基本的问题。这三个问题解决好了，职业生涯发展就会比较顺利确定志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说： “ 志不立，天下无可成之事。 ” 立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯规划中最重要的一点。
关于职业规划11
在向阳职业规划咨询中心，有着这样困惑的职场女性越来越多，她们把握不了工作与生活之间的平衡，为工作丢失了享受生活的权利。甚至有些人发现自己错过幸福时，一切为时已晚。很多外表光鲜的“白骨精”(白领、骨干、精英)内心十分无助，为了保持“平衡”，她们筋疲力尽却始终不得要领。到底该如何在事业和家庭间找到平衡点，找回幸福生活?
做职场丽人的三大策略
女人就是女人，就是应该和男人有所不同。有事业没有家庭的女人，让人望而生畏;有家庭却放弃了事业的女人，并不完美。如何成为一个成功又幸福的职场丽人呢?洪向阳认为，“白骨精”们需要注意“理清”、“规划”、“平衡”三大策略。
一、理清：什么才是最重要
职场白领女性职业规划与生活平衡
一个聪明的女人，她必定清楚地知道自己想要什么，追求什么，以及对自己来说，最重要的又是什么。职业上的成功是需要付出成本的，包括最宝贵的时间，比如与家人一起共进晚餐，出游度假的机会，也比如不够充足的睡眠时间，或是永远比别人更勤奋的身影。这样的成本是自己能承受的吗?付出这些后，自己会快乐吗?你所得到的，是你最想要的吗?你所付出的，是自己可以忽略或者不在乎的吗?只有想清楚这些，才会在各种选项中做出适合自己的选择，并对你的选择负责。
许多“白骨精”在面对事业和家庭时感到两难，正是因为没有理性上述问题。事实上，选择并无绝对的对错，关键就在于自己的追求。只有清楚自己的追求，才不会患得患失，耿耿于怀。
二、规划：找准职业发展之路
要做一个善于计划和规划的女人。生活与工作，是人生天平的两侧，只有找到那个平衡点，生活才更和谐，人生才更精彩。根据向阳生涯八年来两万八千多个人咨询案例发现，职业成功且幸福度高的女性，通常都有清晰的职业发展方向，对自己的生活和职业有明确的规划。
生涯发展中的每个方面都有其适当的时间表，哪个阶段应当多侧重能力积累，哪个阶段应当做好职业定位，哪个阶段应多关心婚姻和家庭，等等。这就像农夫的耕作，哪个季节该种哪种农作物，一定要把握好时机，错过了最佳时机，后果不堪设想。
三、平衡：工作生活两不误
职业规划
合理分配你的时间和精力。分清哪些是自己的份内工作，哪些并不属于自己岗位的职责范围。这样，就可以通过与上级的沟通，合理拒绝上级要求的各种本职工作以外的事情，减少角色超载的情形。培养时效观念，提高工作效率，赢得从此任务转换到彼任务的过渡时间。同时告诉自己不要以加班为荣，上班专时专用，休息时间关注生活。
在工作和生活之间找一个分界点，到了下班时间，不妨暗示自己，“下班了，该回归家庭了。”平时工作太忙碌，生活太繁琐，太多的人都忽视了自己内心的成长，这也是幸福度不高的原因。另外，不要把自己的生活重心统统放在工作上，要懂得关心自己，适度增加与家人和朋友相聚的时间及机会，慢慢调整自己对工作与生活的比例。
“人活着不应该只追求成功，更应该追求幸福。”向阳生涯职业规划师导师闫岭这样认为。在职场打拼多年最终晋升为“白骨精”的女性们，这时最好能放慢脚步，享受作为女性的另一种成就感。而女性的魅力，就是在这样的过程中慢慢历练出来的。在工作与生活之间走得平稳的女性，在哪里都是一道令人赏心悦目的风景线。
关于职业规划12
大学生职业规划的准备
1、至少实习三次或者兼职三次：实习让你了解真实的社会需要，也让你比较了解相对爱好的工作。你可以在大一到大三的三个暑期实习，也可以在平时就寻找与获得兼职或者非坐班实习机会——有很多创意和设计类工作是不需要坐班的。建议你的实习与兼职不要集中在一类工作中，也不要仅限于与自己学习的专业对口的岗位。
2、四年中至少认识150个可以联系的陌生人：建议大学生都可以印自己的名片，在今天这个规模社交的社会中，名片也许是不多的可以与人保持联系的途径，而你如果给出名片就有了道义理由要求人家给你名片。一般而言，你每给出100张名片可以收回30张左右名片，其中你可以个大致与10%的人保持联系。大学四年，在听讲座、参加志愿活动、与朋友交往认识其他朋友中，你至少要发出500张名片，大致回收150张，你可以和其中15人成为比较熟悉的朋友，发展4-5人成为你的良师益友。
3、组织与参与3个以上学生社团、学生社会实践活动或者学生社会公益发展项目：当你代表或者作为组织成员的身份与你的个人是两个不一样的人格形象，不见得每个人都是团队活动能手，但是不要丧失与放弃发展自己组织人格的机会，而且很大社交机会与信息获得与组织行为有更密切的关系。
4、读240本课外书：我们普通人按照一个半月读一本书的普通速度，一辈子也就是读500本书左右，而我们要学会用快读法在大学里读完240本书，平均每学年读60本书，大致相当于每一周读一本书。有很多种快读的方法，其中最好的一种方法是一组朋友一起分工读书，然后用邮件分享读书要点，我们零点最近就用这个方法让员工用四个月读完110本书。
5、考察至少三个从未去过的地方：我说的是考察，就是了解一个地方的人情风情，而不只是旅游景点，认识风情也是一种增长见识的方式，可以扩大跨文化的能力。地方距离越远越好。也可以把朋友关系发展起来，这样一来可以交换行住资源，降低旅行成本。
6、尝试与掌握10条人情世故：我总结了现在依然流行的36条人情世故，在百度上很容易检索出来，我们每一个同学只要尝试学习掌握8-10条就很好了。80后与90后普遍不掌握人情世故，在这方面的技能会让人们感到我们特别容易能设身处地，而得到大家的认同。
7、每周尝试写一篇博客：把博客当成自我总结与反思的工具，也把博当成观察社会生活与周围人群的工具，博客的写作可以使得我们拥有流利的笔头表达能力与思维分析能力。如果我们每周至少写一篇博文，我们四年就能写240篇博文，如果你能把这样的博文精选一些编成一本成长日记附在你的求职简历后面，我相信你会显得非常独特。
8、尝试一次创业：你可以尝试一次学生创业，这可以是在淘宝网上开个小店，也可以在自己有兴趣或者专长的领域尝试创办公司，也可以尝试创办一个致力于社会服务的学生公益团体，如果让我再给个具体的目标，你要在大学四年至少挣到过自己的5000块钱。
我可以说，这八个指标你要是实现了一个，你就已经有个不错的开端，而且在同学中显示出特色；实现了3-5个指标就会表现得很突出，而且找个工作机会根本不是个问题；如果你能同时实现这8个指标，你就是无可辩驳的优秀人士，并且在步出校园的时候就已经非常接近于一个成功的职业人士。
关于职业规划13
这是一个人人都喊“累”的时代，特别是年轻人，面临着求学、就业、恋爱三大人生课题，而就业及职业成功又是这三大课题中的主题。
常常有人这样感叹：“我看不到自己的未来是什么”或者“十年后的样子现在就能看到，多没劲”；还有人甚至整天怨天尤人，不知道哪里出了问题，那些曾经的梦想，那些曾有的热情，那些父母的寄托，那些老师的教导，在郁闷的心灵中，前程变得越来越不可捉摸；还有人，觉得这样下去总不是个办法，得找个亲朋好友聊一聊，可结果也不过是隔靴扫样搔痒，明天一切还是照旧；又有人忧郁着是否应该去心理咨询一下，可是转念一想，又觉得还不至于到这一步；还有一些人，在经过反反复复的掂量和思考后，找到了职业规划师来释疑解惑。
虽然职业规划市场发展迅猛，但对很多人来说毕竟还是一个新生事物，很多人觉得职业规划很神秘，不知道职业规划师究竟是怎样来工作的，职业规划师又是如何帮助人们走向成功的？这里，我们用一个真实的案例来告诉帮您理解。
向阳生涯职业咨询案例：葛先生的故事
经过初期的电话咨询和接洽，葛先生来了，不安的脸上挂着困惑，走近了我们。
我们为他启动了个人职业规划咨询的一般程序：
第一阶段：建立良好的咨访关系，初步分析和确立进一步的咨询程序
1） 程序启动
在温度适宜、面积适中、有盆花点缀的咨询室内，一切都很和谐，经助理职业规划师的一番随意的寒喧和专业化的提问，葛先生向我们敞开了心扉，打开了话闸，因此，我们了解了一些基本信息：
葛先生，25岁，IT专业，国内大学毕业后，留学英国获IT专业相关专业硕士学位，目前在国内一家知名IT企业任项目工程师，薪水中等。
主要困惑：觉得自己即使在本单位再干十年，也只不过当个部门经理，而自己的人生目标要比这高得多，因此，如何发展，是否应该跳槽？
2）初步分析与确立咨询程序
据此，咨询师初步分析出问题可能出在葛先生有一个虚幻的远大目标，但不知该如何着手实施，随着时间的推移，现实与目标的距离越来越远，于是那种紧迫感和失落感也越来越大，可称之为“现实的震荡”。这是一种常见的青年职业困惑，多发生在25岁左右的青年人群中。对此，分析师建议先让葛先生进行相关的职业测试和职业状况分析，从人格类型、职业倾向、价值观等方面进行层层剖析，找出产生困惑的根源。咨询师根据葛先生的实际情况提出了咨询的程序，葛先生非常认同，于是我们对葛先生进行了进一步的详尽的分析与咨询。
3）相关链接
青年职业困惑的具体种类很多，归纳起来主要有三大类：
A、没有目标没有方向，自然也就没了真正人生意义上的热情。
B、目标明确，但在现实中遇到种种由于自己在认知上错误或不成熟而导致行动上的失误或不确定。
C、目标虚幻，不知道如何一步步实现
显然，葛先生主要属于C类型，并带有B类的某些特征。
第二阶段：职业测评报告与专家小组诊断
数天后，经专业测评师的科学分析，葛先生的职业测评结果出来了，基本上属于理想化、注重精神的人格类型；影响他人的价值观；满脑子的新观念，情绪不稳定等。专家小组结合分析结果中有关对工作、家庭、恋爱的陈述。已基本明了产生困惑的原因，诊断结果和解决方案初步确定。专家组决定推选擅长此类案例的有资深人力资源管理背景的职业规划师C先生担当葛先生一对一的面谈职业规划咨询师。
职业规划师接案后，对专家组的诊断结果和解决方案运用HR管理学、心理学、社会学等方面的知识和经验进行了更深入的细化和分析，主要内容包括：
1） 目前状态与现在工作环境之间的联系
2） 过去的工作经历及跳槽原因的剖析
3） 自我评价与优劣势的评估
4） 家庭、社会等环境与人格类型的形成
5） 人生目标、成就感与个人价值观的导向
6） 理想中的自我与目前状态之间的落差量化
7） 解决方案中关于问题关键点的推理及论证
8） 解决方案中关于行动步骤和策略的具体部署及可能出现的问题及对策。
第三阶段：面谈咨询和问题的解决及后续跟进
这是一个将方案转化成结果的过程，职业规划师C先生与葛先生又进行了2个小时左右的一对一面谈。面谈咨询没有固定的程式，葛先生的问题解决过程是这样的：
1）职业规划师用倾听、同感或释义及提示等咨询技巧获得对葛先生更进一步的信息及判断
约一小时的面谈中，C先生始终没有提出解决方案中的内容，而是掌握了更多的信息，在心中再次评估解决方案中整体和细节的合理性及可行性如如何，并做出了一些微调处理。这是基于以下的判断做出的：
可以断定，葛先生已有一个初步的自我概念（而且基本是正确的），已有人生的目标（但比较虚幻），有强烈的成功愿望（与性格和压力有关），压力来自于父母，特别是女朋友。问题的关键点是如何将他那急切而膨胀的对成功的感性渴求，引导为一种脚踏实地的理性思考和实际行动，以及看到通过自己的努力确实可以达到目标的行动方案。
2）抛出方案，详细规划具体行动步骤并取得认同
经过深入的分析，职业规划师最后给出了葛先生的职业规划方案：
目前 28岁 35岁 35岁以后
本工作 项目经理 高级管理人员 据实际情况定
学习积累 短期目标 长期目标 超脱
1）接受解决方案后的跟进工作
在葛先生对方案表示出了极大的认可与热情，从他的脸上可以看到原先的困惑已烟消云散。在接下来很长的一段时间里，葛先生努力去实践他的职业梦想，而职业规划师会随时给与支持和鼓励。
感悟
看完葛先生的案例，您现在了解职业规划师是怎样工作的了么？在向阳生涯，所有的职业规划师都有一个共识，那就是，职业规划师的工作结果将影响来访者的一生，所以，职业规划师在工作中始终坚持以下原则：
1） 具有强烈的责任感，热爱社会和人的崇高心灵及助人为乐的价值观导向；
2） 应具备人力资源管理学、应用心理学、社会学等专业知识结构；
3） 应具有丰富的管理工作经验，人生阅历，特别是多种行业或职业的经历；
4） 人力资源管理师、心理咨询师与职业规划师在形式和内容上虽然具有共同性，但是由于工作目标不同而导致结果不同，因而互相不可替代，应互相包容和整合；
5） 职业规划师培训是这种包容和整合及提升，并形成专门知识结构和特殊技巧的过程，经过培训并获得证书是入行的最底门槛；
6） 非人力资源管理师、心理咨询师，不具有丰富的管理工作经验，人生阅历的人也可以参加职业规划师培训，但须经过若干年的积累后方可进行案例的咨询。（完）
作为国内首家职业规划师岗位资格认证培训及职业规划咨询机构，向阳生涯汇集了国内顶尖的职业生涯管理专家与国家职业心理咨询师专家团队，专注于个人与团队“职业生涯规划”的理论研究和实践指导，专业提供职业定位、职业转型、职业规划等职业咨询服务。以助您成功求职、获取高薪、高职及职业生活的平衡发展，是您职业成功的有力保障。
关于职业规划14
随着春节的临近，各单位的工作都进入了年终冲刺阶段。职场人在忙于应对单位工作的同时，对于自身的职业问题也头疼不已。特别是因为种种原因已经打定主意年后要换工作的人来说，旧去新来，要想新年有个好的开始，便要将难题挡在20xx年的大门外，为来年的“战争”做好准备。
春节长假后，是一年中招聘企业最多，招聘岗位种类数量最大的时段，但同时也是吸引了同等比例的求职者和跳槽人。机会多，但是人才也是济济，一不小心你便会淹没在汹涌的求职大军中。特别是对于那些想通过换工作达到自己职业转型目的的人，如果没有万全的准备，那么在激烈的竞争中，失败的几率肯定大于成功。失败后，为了生存，难免走回头路，很容易走进这个周而复始的“循环”。
小白领Alma正是尝试了转型失败，不得不又退回到原来的位置苦苦思考自己的出路，不敢再轻举妄动却也不甘心。
Alma学的是日语专业，毕业后先去了一家日资企业从事翻译工作，工作比较安逸，但是因为薪资不高，发展比较缓慢，对于本职工作也不是非常感兴趣，所以一直想换工作。这份工作持续了半年的时间，Alma听说做老师挺好的，就转型做了培训学校老师。但是现实没有想象中的那么好，工作枯燥繁重压力大，周末还不能正常休息，Alma说自己难以想象做一辈子这样的工作，坚持了一年不得不又辞职了。之后，她又去了一家翻译社做原来的翻译工作，但是公司业务量不大，薪资也上不去，但也算安稳。只是，一晃又两年时间过去了，一直看不到以后的前途，很是迷茫。自己也想了很多，想去做编辑、销售、人力资源或者一些管理类工作，但是也确定不了，投过一些简历，都没有什么反馈，也失去信心。
职业转型说难不难，说容易也不容易，独之秀职业顾问认为主要看自己的准备工作做的怎么样？
Alma的转型失败最主要的原因就是因为她没有做好准备工作，对于其他职业一知半解，只看到优点看不到缺点，盲目尝试终遭失败。而面对年龄一年年的增大，再不转变，只能使转型的机会越来越少。
职业转型是职业人为获得更佳的发展空间而采取的一种策略，该不该转、往哪里转、怎么转，都需要进行仔细考虑、科学评判。对职场人来说，平日里为工作忙得晕头转向，难得趁此机会回顾一下自己这一年来的职业道路，好好整理一下自己的思路，才能对自己下一步的职业生涯做好准备工作。而不是像Alma这样，想到哪出就是哪出，也没有真正了解清楚不同职业的特征需求，就冲着大家觉得好就跟风转型，失败是必然的结果。
想要在节后的跳槽高峰中转型成功，只有“知己知彼”了解职场特征和需求，掌握主动权，自己控制局面，才能“百战不殆”。而对于目前年关的冲刺准备工作，独之秀首席职业顾问张平建议可以分三步走：
首先，自己要调整到“战前”的准备状态，不要被安逸所束缚
如果目前的工作不适合你，那就不要被暂时的安逸捆绑而犹豫再三。从你自身的个性、兴趣、价值观以及知识技能来考虑职场上的改变，评估自己各方面的长处。重视兴趣和能力的交汇点，专注于有兴趣运用的技巧，并找出能够运用它们的领域。
其次，重新诠释自己的经验和竞争力，做好求职准备
如果你应聘的是你没有从事过的岗位，招聘方可能很难想象你能否胜任不同角色。所以，确定自己情况吻合的求职目标后，对照新的工作选择，评估自己的背景，重组以往工作上的成就和技能让它们看起来更为相关，并且体现在简历面试中。事实证明，求职者设立好目标、积极行动并反思策略，有助于提高求职成功率。所以，自己确定目标后就需要做好求职准备，抓住来之不易的好机会。
最后，给予自己信心，切记坚持助成功
面对新的环境和工作内容难免有磨合期，所以要对新工作全心全意，不要因为一些困难而停下脚步，持续尝试并坚持下去，总会得到一个相应的回报。
关于职业规划15
通过十四周的学习，对职业生涯规划有了一定的认识。所谓职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。同时，随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。
对每个人来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。每个人的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标……整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。对于个人职业生涯规划，分为以下几个步骤：
第一步，分析自己的性格。每个人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言谈，人际关系能力强，喜欢在公众面前发表自己的言论；有的人则性格内向，忠厚老实，喜欢独立地去思考问题；有的人对事情执著，遇到挫折不气馁；有的人则脆弱，容易被失败击垮；有的人喜欢挑战性的工作，压力越大斗志越旺盛；有的人则喜欢安定平稳的生活，不能忍受过大的压力…… 任何事情都具有双面性，有好就有坏。热情、善谈的反面就造成稳重不足；忠厚脾气好容易变成没有主见……先要分析自己的性格，看看自己到底具备上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的长处、短处，如果是热情、善谈、喜欢有挑战的人，相对来说比较适合做营销、公关等工作；如果自己内向、认真，可能适合做财会工作。准确分析自己的性格，一方面便于找到适合自己的岗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。
第二步，分析自己掌握的知识、技能。每个人都有自己擅长的知识、技能。有的人喜文，有的人喜理；有的人动手能力强，有的人操作能力弱；有的人思想跳跃跨度大，有的人逻辑思维能力强……分析自己学习过和掌握的知识技能，罗列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱项。然后再分析自己所从事的工作，胜任岗位要求需要具备哪方面的知识和技能，结合自己的实际，确认自己和岗位相吻合的条件，以及不足之处，如果岗位要求具备较高的计算机水平，而自己这方面欠缺，就可以通过参加学习班或找人传授相关知识，来提高自己这方面的知识和技能，只有做到上述这些方面，才能让自己在工作中立于不败之地。
第三步，分析自己掌握的或能够调配的资源。这里的资源不但包括金钱，还包括自己在社会上的人脉。俗话说的好"有多大的能力办多大的事“，也就是说要尽可能去做力所能及的事情。我们都知道如果要开办公司，就要有一定的资金，最少要保证10个月没有利润还能维持公司的运营。同样的道理，如果从事一项工作，不可能所有的事情都是自己擅长的，如果碰到自己不擅长的事情，就要想自己能够调动的资源，自己的同学、朋友、亲戚中，有谁擅长此类事情或从事过相关行业，自己就可以去取经，直接掌握问题的关键点，避免工作中走弯路。
第四步，确认自己的发展目标。并不是说一旦确定了目标就不跳槽。但是跳槽一定是有目的、有选择的跳，先要确认了个人的发展目标，围绕这个目标，有目的、有选择的跳，这样才能让自己更快的接近或实现目标。如果没有确认自己的目标，盲目的跳槽，特别是频繁换行业的跳槽是最不可取的，因为当今社会，工作经验和行业优势已经成为获取成功的必不可少的条件之一，所以确认个人的发展目标尤为重要。
第五步，坚持不懈走下去。世上没有不劳而获的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很长时间的积累，一定具备了一定的实力才能成功。所以，认准了自己的目标，一定要坚持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放弃，同时一定要认真学习，只有这样，才能获得成功。
通过以上五个步骤，对自己进行了分析。
我的发展优势：
1、性格外向，喜欢结交朋友，适应能力强。
2、计算机技术和管理知识都有学习，能够很好的融合。
3、有恒心，能坚持。
发展劣势：
1、有些粗心。
2、计算机技术不够专业化，应继续学习。
3、缺乏社会经验。
存在问题
1、实际操作机会少。工作经验为零。
2、为人处事不够圆滑，办事略显稚嫩。
结合以上内容，我认为我可以朝着网路编辑、经理助理等方向发展。
水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待我们去描绘，去谱写。而如今，身为大学生的我们，在一天天的消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也学就一次，不把我好，将来自己一定回追悔莫及。
有人说计划赶不上变化，担忧计划总比盲目强，几十计划会随时间而改变。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若是获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影；成功，只垂青有充分付出的人。未来，掌握在自己手中，未来，只能掌握在自己手中。人生好比海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠拼打，爱拼才会赢！我知道，从这一刻，我必须对自己的人生负责，我的计划不会成为一纸空文，也不会成为纸上谈兵。加油！
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