初中体育教案

初中体育教案范文

　　作为一名教师，往往需要进行教案编写工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的初中体育教案范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

初中体育教案范文1

　　课题：体育锻炼重在参与教学目标：

　　1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义

　　2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识

　　3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！

　　教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能

　　教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“

　　我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

　　2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！

　　3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的'基本要求

　　为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

　　体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

　　上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：

　　（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

　　（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

　　（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

　　（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习(出和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。

　　课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。2、学会发展健康体能的方法！

初中体育教案范文2

　　一、上课仪式1

　　二、游戏：打"排球"

　　三、队列练习：

　　（1）反口令

　　（2）裂队走、并队走要求：步伐一致，精神饱满

　　四、准备活动：《健康歌》

　　组织：四列横队相向站立；第三段音乐时队伍首位相接跑跳步由教师带领

　　教法：

　　1、音乐伴奏，师生共舞

　　2、动作、队形变换时，教师语言提示

　　要求：

　　1、动作准确到位，姿态优美

　　2、严肃、活泼、认真。

　　五、基本部分

　　1、3-5分钟定时跑

　　重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快

　　难点：呼吸自然，有节奏

　　（1）慢跑：体会脚着地动作。

　　教法：

　　1、教师做耐久跑示范，讲解动作要领

　　（2）绕场做圆周慢跑，注意体会动作要领。

　　要求：全脚掌滚动着地，步幅均匀，动作轻快。

　　2、讲解呼吸方法。

　　教法：

　　1、教师讲解呼吸动作要领；

　　2、原地练习呼吸节奏；

　　3、踏步、齐步走、跑步中练习呼吸节奏。要求：两步一呼、两步一吸，与摆臂配合好。组织：由教师或指定学生带领成一路纵队作蛇形、对角、交叉等图形跑。

　　3、3分钟编队图形跑。

　　要求：

　　1、注意动作要领；

　　2、紧跟前一名同学跑。

　　组织：站在圆周上。教法：

　　1、分组讨论动作完成情况；

　　2、个别示范；

　　3、教师总结；

　　4、4分钟定时跑（分组轮换）

　　第一组：两队绕场作定时跑练习，听到教师的信号后作转身跑练习。

　　第二组：板羽球投圈

　　要求：跑时注意动作要领，发扬顽强拼搏精神，坚持到底。

　　教法：学生分组轮换练习，进行曲伴奏。

　　5、游戏：打"排球"方法：分男女两组进行，用气球打"排球"。球落地或从"网下"穿过算失一分，规定时间内看谁失的分少为胜。

　　组织：分男女两队在各自半场进行。

　　六、结束部分：

　　1、放松歌舞：《请你和我跳个舞》

　　2、小结

　　3、归还器材

　　组织：两个半圆，男外女内。教法：音乐伴奏，师生共舞。要求：活泼天真、尽量放松。

初中体育教案范文3

　　一、教学目标：

　　1、认知目标：通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。

　　2、能力目标：通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”；同时，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知识）。

　　3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，并化为行动，付诸实践。、

　　二、教学重点、难点：

　　重点：通过“修其德”和“运其智”二诀的学习，阐释德与智对体的保健奇效。

　　难点：明确养生必须以高尚的道德为前提，以丰富的知识为指导。

　　三、教学方法：

　　先学后教。

　　四、教学过程：

　　（一）导入新课。

　　随着物质生活的改善，越来越多的人希望自己能够活得健康一点，长寿一点，这也就是养生。但是，很多人都处于一种矛盾之中，一方面希望自己能够有一个健康的身体，而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么，我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢？在这点上，我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝——“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训，并希望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些知识运用到实践之中。

　　（二）出示思考题，指导学生自学。

　　请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。

　　思考题：

　　1．“大德必得其寿”出自何书？何人最先提出？意思是什么？

　　2．“养德养生无二术也” 出自何书？何人最先提出？意思是什么？

　　3．解释“智者不惑”。

　　4．如何理解“修德可以养生”？

　　5．如何理解“运智可以养生”？

　　6．如何发挥强身延年的主观能动性？

　　（三）学生自学。

　　（四）检查自学效果，师生讨论。

　　思考题答案：

　　1．出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其寿：指自然寿命，古称“天年”，分为上、中、下“三寿”——下寿八十，中寿百岁，上寿百二十。

　　2．出自《医先》，由王文禄（明代医学家、养生学家）提出。养德；培养道德。养生：保养身心。无二术：没有不同之处，是一致的。

　　3．出自《论语》。智者：原为“知者”，有智慧的人，聪明的人。不惑；没有疑惑，不受迷惑。

　　4．修德，指努力培养（提高）自己的品德修养。

　　德，是做人的基础，更是做长寿人的基础，早在春秋时孔子就指出了“大德必得其寿”，在明代，医学家和养生学家王文禄专门从养生角度指出了“养德养生无二术也”，可见品德的健全和身心的健康是一致的.，也就是“修德可以养生”或者说“修德可以增寿”。

　　5．运智，指运用知识，即把在学习和实践中获得的知识加以运用。

　　“运智养生”即把在学习和实践中获得的知识运用于养生。用生理养生知识养生，过正常而规则的物质生活；用心理养生知识养生，过从容而乐观的精神生活；用哲理养生知识养生，过唯物而辩证的理性生活。

　　6．在养生过程中要积极发挥强身延年的主观能动性，即病可预防，老可延缓，死可推迟。例如：积极预防，以防生病；过正常而规则的物质生活，减少机体的损害；积极参加体育锻炼，增强体质；保持良好的心态，过乐观的生活……

　　（五）布置课后作业。

　　1．记诵“大德必得其寿” “养德养生无二术也”。

　　发挥强身延年的主观能动性有什么作用？

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