保护视力爱护眼睛建议书

保护视力爱护眼睛建议书

　　在社会一步步向前发展的今天，越来越多地方需要用到建议书，在写作上，建议书有一定的书写规范。相信很多朋友都对写建议书感到非常苦恼吧，以下是小编精心整理的保护视力爱护眼睛建议书，欢迎阅读与收藏。

亲爱的同学们：

　　眼睛是我们身体中最珍贵的视觉器官，肩负着获得外界信息的重要角色。它为我们展示了外边的美好，也映射了内心的绚丽，始终让光辉停留在心底，让我们的生活丰富多彩……

　　然而，不知何时，我们的眼睛已不再如昔日那样清澈明亮。压力、疲惫、病症及其不良用眼习惯……种种因素促使我们的视野慢慢模糊。数据表明，我国每年约有45万人失明，成为世界上盲人数量最多的国家。近视病人已接近4亿，居世界之首，近视发生率已达到全球平均水平的几倍，青少年近视的比例更高达50—60%。不断上升的近视总数，已经成为影响我国群众健康的重大问题。

　　恰逢“防近视周”之时，我们向全校同学发出倡议：像珍惜生命一样爱惜眼睛，像重视眼睛一样重视生命。我们应做到以下几点：

　　一、纠正不良生活习惯：科学安排学习和休息时间，保证充足睡眠，多进行户外运动。

　　二、关心用眼卫生：搞好“三要三不要”，看书和写字时每40分钟要休息一下，眺望片刻，降低过分依赖手机、电视等电子产品的时间。

　　三、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操，开展节奏性的远近交替的眼部运动，并进行自我穴位按摩（如晴明、攒竹、鱼腰、四白等穴位）。

四、合理调整饮食，为眼睛提供丰富的营养。

　　五、定期维护眼睛身体状况。

　　六、掌握正确的眼保健知识。

　　希望通过这次爱眼提倡，能引起大量同学对眼健康的关注，像珍惜生命一样爱护自己的眼睛，让视线更加开阔，生活更加精彩！

提议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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